海峡飞虹：根😻据记者三谷希获取到的最新动🐋态，九九中文字👢幕将于2025年08月28日在海峡飞虹🍋举行隆重的开幕仪式。优质的流程优化

　　多😺学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮🕕食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海产🗾品和肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食🚆用豆类及豆制品(肾🐰功能不全者须在专科医🤺生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制⌛品对血尿酸影响相✳对较小，但仍需注意总蛋📆白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能🕘正常者需维持适🎼当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能🧜不全或心功能不全者，需根据医生建🙋议调整饮水量，避免过量😫饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格🈵限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身❄对健康不利；戒烟，同时避免被动吸🔂烟。

　　4.适🎣量摄入富含钾元素及维生素C且果糖含🔃量较低的水果，可能有助⏳于降低痛风发作风险。如高尿酸😆者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制🦈在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每😑周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中🔵等强度的有氧运动。运动中应当避免💫剧烈运💩动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科🐜普小组

　　审核：国家健康科普专🆘家库成员、河北北方学🥢院附属第一医院🔜内分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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2025年8月21日，是侵华日军投♟降代表抵达湖南省😍芷江县，向中国军民🏉无条件投降80周年的日子。中国人民抗日战争🗼胜利受降纪念馆首次正🔮式公布由抗战老兵捐赠的🔂历史照片🥑及作战地图，为人们回溯那段🏾历史提供了珍🐻贵的资料。　　这些照片及地图，不仅是对🏃芷江抗战历史的直🦊观还原，更是对无🎉数为抗战胜利抛头颅、洒热血的先👘烈和全力🛎支前民众的深切缅怀。它们能让后人更好🎬地领略先⏳辈们顽强不屈的抗战精神，进而珍惜当下🐡这来之不易的和平生⬜活，同🍾时也时刻提醒着大家，那段饱含苦难的历史🍮不容重演。　　(总台记者 傅蕾 郑雨龙)【成💱人影视是否合规】百瀨🙎菖蒲突破性发现：全面的解决方🦈案可解🕰决不能在线播放，高帧率🌉影视风靡时代秋霞电影网uuu将迎巨变8月14日，绵阳市🦓民尹小明(化名)的父母来到安🏞州区法院，将一面印有“积案三💊年一日清，法威浩荡破坚冰，赤心不💉忘人民托，执行路上⛺见真情”的锦旗赠予法🌀官谢天福。记者了解到，此前的8月7日，安州区法院成功执行💇一起因婚约生变造成的彩🌟礼返还纠纷案，促成拖欠3年的7万余元案款(包括应当归还的😵彩礼钱、诉讼费、执行费及迟延🚡履行金等)一次到位，申请执行人，正是尹小明。　　解除婚约　　男方要求返🆖还彩礼被拒绝　　3年前，尹小明💃与被告杨女士经人介绍订🤞下婚约。为促成婚事，本不富裕的尹🎆家在亲戚帮衬下东拼西凑，依习俗支付了女方🌁数额不小的礼金🥞并赠送了贵重金饰。随后，杨女士家按习俗邀请🔜了亲朋办酒席。　　沉重⛵的彩礼负担让尹家✴生活捉襟见肘。此后，双方因购买婚房、彩礼等😿事宜产生严重分歧，最终尹小明提出⌛解除婚约。　　承办法官介绍，婚约解除后，尹小明一家不仅🏞承受着情感挫折，更因背负彩礼债🚹务，生活举步维艰，于是要求女方返📮还彩礼。而杨女士一家则认为🛸，是男方悔婚导致🖌自家在亲😳朋面前颜面尽失，坚决拒🤺绝返还彩礼。矛盾激化之下，尹小明将杨女士诉至法💺院。　　安州区法📳院经审理，在查➿明事实的基础上，综合🍘考虑双方过错、当地习俗及财物🔃性质等因素，依法认🐖定部分款项及金饰共计62700元属于应予🙌返还的彩礼范畴，判决杨女士限期⛲返还。　　躲避执行　　女☕方刻意将法院电话拉黑　　判决虽已作出，但杨😁女士及其家人内心积怨一时难☔平，不认可自家“颜面受损”还要退还彩礼，迟迟未主动履行🐖。　　而生活陷入🦇困境的尹小明，只得向法🐬院申请强制执行。法院启动执🤦行程序后，发现杨女💔士名下并无可供执行的财👜产。　　承办法官介绍，经深入调查，执🚋行干警发现杨女士全📴家已离乡赴外省务工，行踪不明，且刻🕢意将法院电话拉黑，躲避执行。法院依法🍴果断采取冻结账户、将其纳入失信🕴被执行人名单、限制高消费等🏣信用惩戒措施。但因确无可🎿供执行🎴财产且被执行人下落不明，法院依🤒法终结本次执行程序。　　今年8月7日，案件迎来转机，申请执行人提供🗾关键线索：杨女士正在安🎀州区人民医院照😱顾生病的母亲。执行干警闻🥡讯而动，火速赶赴😇医院找到杨女士，在确认其母🥘亲有其他亲属照护后，干警依法将杨女🖋士传唤至法院。　　面对执行干警，杨女士情📝绪激动，再次强烈表达不满，“是男方先悔婚，让🔧我们家在亲朋面前丢尽了脸，凭什么还要🦈我们还钱？”　　柔性化解　　7万多元一次性执📽行到位　　承办法官介绍，杨女士明确😔表示拒不支付，执行⚪干警并没有立即采取强😵制措施，而是精准把握🌘矛盾根源，耐心进行“实质性化解”工作。执行干警🚧表示深刻理解女方家庭🍽因“办酒”后男方悔婚所🚿感受到的难堪与委屈，同时，也向杨女士说明尹小明🕧家庭为支付彩礼，生活陷入👎困难的现实状况。法院判决已🌮依法考👌量了相关因素，强制执行并非否🐇定其感受，而是依法定分💟止争。　　一番劝说后，杨女士的😤对抗情绪有所缓和，表示愿🎊意履行判决，但提出因失业且👖需照顾母亲，请求分期支付。然而，因纠🍚纷拖延日久，尹小💇明已对杨女士家失去信任，坚决要求一次性付清，并依法申请对杨女💮士⏸采取司法拘留措施。执行干警🔌虽再次努力调解，试图在履📧行方式上寻找双方都✔能接受的🎉平衡点以彻底消弭矛盾，但未能达成一致🃏。　　承办法官介绍，鉴于杨🦊女士确未履行支付义🍣务且未按期申报财产，法院😃拟对杨女士作出司法拘🏝留十五日的决定。就在干警准🆓备实施拘留过程中，杨女士的父🥗母紧急致电执行干警，表示愿♋代女儿一次性全额履🍟行法院判决。　　最终，杨👢女士父母将全部案款共计7万余元交⏹付尹小明。　　8月14日，送锦旗现场，尹小明😩父母激动地表示，拖欠3年🔹的彩礼钱终于要回来了，衷心感谢法官🍞和法警的辛勤付出。　　而对于杨女士来说，这件事情的最终了🤪结，让她的银行卡、微信、支付🍅宝可以正常使用，不用上黑名单当老赖，生活回归正常。　　华西都市报-封面新闻记者 王祥龙 周洪攀据ヴァネッサ・ヴェガ透露，中新网8月21日电 据中央气象台👭网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布暴🍦雨蓝色预警：预计，8月21日14时至22日14时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中东部、辽宁中北部、陕西南部、湖北西北部、河南西部、河北中南部和东北部、北京大部、天津、四📘川盆地西部和南部、贵州西部和南部、云南、广西🦉北部等地部分地区有大到暴雨，其中，吉林北部、辽宁中北部、河北东北部、天津东部、四川盆地南部、贵州西部和东南部🕡、广西北部等🌳地局地有大暴雨(100～220毫米)。上述😻部分地区伴有短时强降水(最大小时🍥降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等🍏强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1、政府🎬及相关部门按照职责🎯做好防暴雨准备工作；　　2、学校、幼儿园采🍼取适当措施，保证😵学生和幼儿安全；　　3、驾驶人员应当注🤖意道路积水和交🚦通阻塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。。中新社广州8月21日电 (记者 郭军)“粤台学子中华情”系列活动之“融·合”两岸大学生文创🛵作品交流展21日在广东华侨💑博物馆开幕。8月21日，“融·合”两岸大学生文创🌺作品交流展在🚕广州开幕。　中新社记者 陈骥旻 摄　　本次交流展以“融·合”为主题，面向海峡两岸10余所高校学生、海外台湾籍高⛽校学生征集作品，设“两岸共融·设计对话”“非遗活化·智创新生”两大板块。展览共收到🚭两岸学生作品200余件，展出其中82件优秀作品，展期一个月。　　同时，该展览将🈳通过广东轻工职业🍌技术大学、广东华侨博🚅物馆、粤台学⛵子中华情等公众号及🤖两岸媒体进行线上展示。　　据了解，本次交流展🚉作品涵盖两🐄岸包括非遗、传统民俗和📑传统工艺经典“符号”：舞龙、舞狮、潮汕英歌舞、青瓷、扎染、折扇、佛山木版画、妈祖、三山国王……都被两岸青年用🍼AI赋予全🌓新的表达形态与数字生命。　　记者在现场看到，妈祖、三山👛国王等传统形象🏃被台湾青年设计成了Q版IP。系列文创设➗计产品可爱的造型与🐑丰富的样态🌭令人眼前一亮。　　据悉，展览开幕前夕，40余名台湾高校大学♒生🈺和青年代表受邀参加🕳了粤台学子中华情AI＋非遗🐭创新工作坊，与来自广州美术⏳学院、广东轻工职🎗业技术大学👒的大陆同学一起，在广州、东莞、深圳进行了参访交流，以“AI+非遗”开启跨越海峡的文化🍭传承对话。　　活动设有小组创🏉作环节，两🍰岸青年在协作中碰撞💷出奇妙的火花。“我们参考泡泡玛特😱的样式，在服装和🍇配饰的部分融入中山装、旗袍、醒狮等中✴华文化传统元素，同🧀时结合粤剧妆造，创作出‘粤乐’和‘粤悦’一男一女两个Q版人物IP。”来自📍台湾的蔡雅庭介绍，她先制玩偶的外形，然后由大💞陆同学上色和添加表情，“和🚯大陆同学合作得很愉快，他们修图技术又✴快又好，画出来的表情🏾都很灵动自然”。(完)

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秋草奈央/中山琴葉/佐倉亞衣/竹內梨惠

（青岛日报／观海新闻记者 三谷希）