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　　中新网昆明7月22日电 (罗婕)22日，云南省十四届🙁人大🛵常委会第十八次会议第一次全体会议在昆➰明市举行。记者从🚴会上获悉，滇池“大生态大湿📘地大景区”治理格局基本形🀄成，沿岸过度开发、无序开发、贴🍈线开发现象得到根本扭转。

　　滇🔜池是云南最大的淡水湖，有“高原明珠”之称，经过20多年的治理工作，湖滨生态功能和生🏚物多样性得到🕊恢复。

7月22日，云南省十四届人📆大常委会第十八次👦会议第一次全体♉会议在昆明市举行。云南省🤔人大常委会供图

　　当日，云南省人⭕民代表大会环境🛳与资源保护委⏸员会主任委员赵刚在作《云📀南省滇池保护条例》(下称《条例》)实施🍰情况报告时指出，省人🏷大常委会组成的执法👺检查组于2025年6月30日至7月1日对《条例》实施🏛情况开展检查。通过有序推进保护治理项目和🐖措施，滇池污染指标下🔭降明显，水体透明度❇上升，全湖水质总体呈🕔稳中向好趋势，流域水污染防治、资源🚈保护和生态环境修复成效🌩明显。

　　在流域空间🏒管控方面，滇池流域划定“两线三区”，设置界桩309棵，保护管理的边界🌡和范围更🏛加清晰；累计拆除建(构)筑物112万平方米，环湖路⏸临湖一侧减少建设用地1150公顷，贯通环滇🌗池生态绿道108公里。同时，滇池水污染防📔治项目有序推进。2024年以来，滇池保🈂护治理有力推动管🚩网建设、雨污分💽流改造等项目实施。“十四五”以来，污水处理🐇能力新增30万方/天；2021年以来完成城中🦖村排水管网改造286个、老旧小区排水🤧管网改造1003个，主城建成区雨污分💘流系统覆盖区💷域占比提升到89.85%。

　　滇池流域资源💶保护与生态环境🎞修复成效显现，滇池流域及西山👖重点保护区矿山关停及🖇生态修复72座，修复面积约1.12万亩；湖滨带生态修复0.17万亩，面山生态修复1.18万亩；建成湖滨湿地58个，新增绿地面积192万平方米，恢复环湖生态带6.3万亩，滇池“大生态大湿地大🔔景区”治理格局基🔟本形成；流域生物多🖌样性保护亦有成效，滇池鱼类增至26种，流域植物物种增至303种，鸟类增至175种。

　　报告也坦言，滇🗯池保护治理仍然存在😘流域水资源短缺矛盾突出、截污治污体🏉系还不够完善、农业面源污染防治❕需持续推进等🧡问题。下一步，云南将加🖋强条例宣传执行、完善截污治污体👗系、持续加强湖泊生态🕯环境修复等工作，推动保护🏚治理从“一湖之治”向“流域之治”再到“全域联治”。(完)

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牛油果是风🐟靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡😦无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃💷了对健康有益；也有🥪人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是⛰个怎样的水果？这篇🕌文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油🌧果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🕡，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为💽清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🔣科全书中，牛油果被列为营🎹养最丰富的水果✈，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🏪都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🕦水果，牛油果🐖的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常👚见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中🕎有80%都为不饱和脂肪👏酸，以单不饱和脂肪酸为🦎主，主要为油酸，这是一种对🥃健康有益的脂肪，有利于降低⚽心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛✨油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合🥢物主要来自膳食纤维，总膳食纤维🚯含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能💊满足一⭐般成年人每天膳食纤维👮需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🍱肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🦆素含量在水果😹中也还不错，虽然🔮比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🤡体内转化为维生素A，对眼💾睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油📍果还含有丰富的钾和镁，特别👰是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄✈入有助于💲调控血压，还有利于降🦀低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🎰油果中的植物甾醇进行👚了测定，结果⚽显示牛油果的🧒果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般💁果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🦔甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植📙物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果都🐭要高，甚至比榴❤莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🦎分上来看，牛油果还😎真是个健康的水果，如果经常🤳吃会给身体带来很🚣多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果➡中除了丰富🆑的膳食纤维对肠道健😯康有益之外，还有研究显示，如果🧤在饮食中加入牛油果可以降低👽血清肝细胞生长因🎦子，并增加植🙅物多糖发酵中所涉及的🔵细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险🌄　　2022年美国心脏🎶协会上发表了一⛺篇关于美国成年人食用牛🚳油果和患心👪血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛💔油果的人群相比那些📑从来不摄💰入或很少摄入的人群，其患心血管疾病💑的风险会降低16%，患冠心病的风🙎险会降低21%；利用同样水平🚚的牛油果来代替每天半🐎份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机🍎体患心血管疾病风👯险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🎳不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油⛓果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白📛胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上🍒危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🥔固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🌔志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超重和🎙肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密🍖的 LDL，这些颗粒易受体内氧🌜化并🏏与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🗻增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🤑果中的植物甾醇是🐮一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用🦎，还可以降低冠状动🛎脉硬化、心脏病、癌症和良性前列👅腺肥大🚭等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🎤能有人会担心高热量的牛油果吃📽了会不会让人长胖，其实我们经常能🤠在减脂餐中见到它的🌝身影，看起来清新又有食🧝欲。　　虽然从热量🗡上看，牛油果确实不是🏮可以减肥的主，但牛油果高💾膳食纤维和高脂肪的特⬆点，具有💘明显增强饱腹感的作用，在控🤘制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🔥志上发表🦒了一项关于吃牛油🎐果和腹部肥胖关系的研究，研究🍤中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳🎓食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性💽腹部脂肪有明显降🏀低，而男性前后🧗却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🏡把饮食中的一部🦆分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🛠脂肪。但如🙏果是在原有饮食热⚪量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选👽牛油果？　　很多人觉得牛油😯果不好吃，其实那可⤵能是你没选对。如果买到😄的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油🈲果口感柔软，具有⛰淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛🥪油果，在购买💴的时候可以选颜色呈深绿色或🎣墨绿色，用手按压👮感觉柔软的牛油果。倘若明显🖲果皮颜色青绿，捏🔺起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以😼在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变🗺深、果肉变软🏯的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如⏲果实在接受不了直接吃牛油😕果，可以🕕尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🛸弄成牛油果泥，涂抹在切片面🖖包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切♒片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一👹起放进榨汁机打成🤸汁即可。牛油果和香蕉⏸是绝配，搭配起来味🤤道和谐，而且⏩颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🏾挖去中间的果核和周边🎎的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🚋和少许芥末，口感类似🏷于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🐌油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上🐗它！　　需要提醒的是：牛油果中含有⏲酚类物质和多酚氧化酶，切开后🎒接触氧气会发生褐变，导⏳致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马上吃掉😑哦，如果吃🤤不完可以将剩下的用保鲜膜🌠密封冷藏起来。权威解读：BG-COOL背后的真相你了解🔎吗？中新网福州8月20日电 (叶秋云)在福建平潭龙王头沙滩👁，一🌓座座风车迎风转动；在宁德市👨霞浦东壁村，游客踩沙踏浪，沿着沿海步📪道漫步……这个暑期，出海捕鱼、跳岛游、打卡绝美小村💡成为流行玩法。8月15日，游客在福建省连💮江县古石村⏱参观。该村🕶依托石厝聚落和山海景🚛观实施保护性开发，打造民宿、崖壁咖啡、海岸露营等🚁文旅业态，吸引许多游客💶前来旅游打卡。(无人机照片) 中新网记者 王东明 摄　　网络平台旅行数💀据显示，8月1日以来，霞浦东🎊壁村民宿搜索量同比上涨510%，有“人间塞尔达”之称的🗼霞浦四礵列岛搜索量同比上涨近165%；平潭岛三室一厅🈚民宿、平潭🛏北港村民宿搜索量也有所上涨。　　来自江西的😦游客张昕正💃在平潭旅游。她表示，这几天的福建海岛🆘之旅十分惬意。“早上起床，推开窗就✂看到一望无际的蓝色大😤海，心情非常好。在周边村镇😋逛了逛，总能发现当地独特的🐕美，悠闲又自在。”　　网络📄平台旅行相关负责人透露，除厦门、福州、泉州、漳州等传统旅游🛁热门目的地外，平潭、霞浦、连江、罗源📹等县域旅游目的地热度持续攀升。武汉、深圳、广州、南昌、北京等异地客源暑期✏喜欢游福建。　　近年来，福建依托地缘与🐑文化优势，奋力打造世界知🚕名旅游目的地，把优势转👤化为推动文化旅游业高质量发展🌂的新动能。数据显示，2025年上半年，福建全省接💆待入境游客214.78万人次，同比增长91.3%。其中，外国游客104.25万人次，占比近半，福建的国际🛂吸引力正持续增强。　　日前，中俄文化年“万里茶道”跨境💸旅游合作青少年研学福🏴建行活动中，20余名俄罗斯🏃师生在福州、武夷山、泉州等地参访，体验福州🦖茉莉花茶制作技艺、观看泉州提线木🦋偶戏等，开🥑展深度文化体验。　　8月中旬，“你好！中国”亚洲旅🤚行商中国行走进泉州，日本、韩国等6国36位旅行商踏🏙访南少林、清源山、开元寺、洛阳桥和蟳埔村，在文物与民👰俗中梳理文化脉络，体验闽派风情。　　据福建省😐文化和旅游厅🏎相关负责人介绍，目前，亚洲仍是🥕主要客源地，美洲、欧洲等市场也稳步拓展。马来西亚、美国、新加坡、韩国等前10大客源国的🏸游客合计占外国游🍽客的七成以上，客源版图仍🛬在不断拓展。(完)读完《胸怀历史自从容（评论员观察）》，我彻底理解了我😑爱看片丝袜的逻辑。生存权🖥和发展权是首要的基本📥人权。1948年通过的《世界人权宣言》为此提供了基本遵🍃循。以此为起点，中国与非⭕洲国家近80年🅿来始终秉持平等互利、真诚相待的精神，以相互理解为基⏲础，通过广泛👅深入的合作，在减贫、教育、医疗、基础设😵施建设等领域树立了南南📨合作典范，为保障和实现人人享有🚼的人权贡献了🍜中国智慧与非洲实践。　　新时代以来，中非🥚合作在发展权领域的贡献💶突出体现在科技向民、经济赋能和丰富👥国际合作路径三大领域，始终坚持发展为🐗了人民、发展依靠人民、发展成果由人民➿共享，切实将发展权转🍛化为民生改善。　　1986年联合国《发展权利宣言》明确指出，发展权是一项不可剥夺的🕯人权，应让所有人充分实🐴现其人权与基本自由。当前，人工智能迅猛发展正🏚深刻重🌷构发展权的内涵与外延。正如2025世界🎅人工智能大会发布的《人工智能🌪全球治理行动计划》所指出的：人工智能🎉带来前所未有的机遇，也带来前所未有💷的挑战。　　从机遇看，人工智能已成为推动📇经济社会发展的战略♒引擎。截至2024年，中国人工智能产业🌫规模突破7000亿元，连续多年保持20%以上增速。麦肯锡2025年报告显示，生成式人🦄工智能有望为非🎦洲每年带来610亿至1030亿美元经济价📶值，显著提升农业、医疗、金融和教育等领🏘域的服务效率与可及性。　　但人工智能也是😿一把“双刃剑”，治理挑战日益凸✈显。在国际层面，算法🗯偏见和技术垄断可能固化“信息茧房”，加剧数字鸿沟，激化话语权争🧓夺，甚至助长种族主义、孤立主🥦义等思潮。在个体层面，研究表明，人工智能正带👠来三大认知转变：核心常识被算法隐🔉性控制，注意力受机器学习🔸引导，人的😝主体性在情感共鸣中逐渐弱化。　　面对人工🎛智能带来的机遇与挑战，中⛽非双方应加强战略协作，推动建立包容、公平、可持续的技术🌠治理体系，积累面向全球南方国家的🤦实践经验，为弥合智能鸿沟、实现数字时代的发展😚权作出积极贡🏆献。　　历史经验表明，赋能经济是保障📦发展权的根基，是😁实现可持续发展的关键支撑。联合国《2030可🛩持续发展议程统计报告》持续追踪全球进展，而中非合作🗃在应对发展挑战、促进经济增📶长方面展🏻现出强大韧性与示范效应。中非合作论坛成立25年来，双边贸易额增长27倍，中国对🦏非投资存量增长超80倍，中🤸方协助非洲新建和升级近10万公里公路、逾1万公里铁路，显著改善基础设施，助力区域互联互通。　　更重要的是，经济赋能的成果🍰最终惠及人民。其贡献主要体现在四个方面：一是创造就业。过去3年，中国企业😏为非洲创造超过110万个就业岗位。二是深化资本🌌投入。合作已延伸🏤至技术转移、设备升🍏级和管理共享，有🖊效提升非洲劳动者技能，尤其👩在人工智能时代更具发展意义。三是提升发😋展效率。中非合作带动非✒洲生产力持续增长，在全球经济低迷🎟背景下为民众带来希望，激发发展动力。四是提供😌高性价比产品。普惠发展是全球民心所🛎向。《华盛顿邮报》调查显示，同样一件体恤😅衫，中国生产售价约🚔1美元，美国生产则达3.5美元；路透社与Ipsos的调查中，69%美国消费者更🏥看重价格优惠。　　综合来看，中非合🦕作在推动经济增长的🔩同时，注重🔢平衡效率与公平、速度与共享，始终坚持发展为🛸了人民、成果由人民共享，真正将发展权落到实处。　　当前，面对地区冲突、失业、环境恶化等全📡球性挑战，国际合作亟需🚳新路径。1992年联合国首〰次提出“全球治理”概念，推动国际协作不断🍿深化。在此背景下，2024年中非合作🥇论坛北京峰会取🕰得四大成果：实现中国与所🍷有非洲建交🍋国战略伙伴关系全覆盖；将中非♐关系提升为“新时🎰代全天候命运共同体”；提出携手推🤧进现代化的六大主张；发布《北京宣言》和《行动计划》，明确未来3年合作重点。这些成果彰🔻显了发展中国家🌖团结自强、共谋发展的😉坚定决心。　　1992年，时任联合国👿秘书长加利宣告“真正的🌖全球化时代已经到来”。今天，尽管全球化遭遇曲折，历史大势不可逆转。中非合作👦在发展权领域的实践，不仅🚫回应现实需求，更体现“夫道未始有封，言未始有常”的东方智慧，以开放包容、互利共赢的行动，为构建人🛄类命运共同体提供生动注脚，为全球发展🚳治理贡献南方力量。　　(作者系北京外国🤛语大学教授)　　刘琛来源：中国青年报　　2025年08月20日 04版

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（青岛日报／观海新闻记者 高橋成美）