海峡网：根据记者Ginger Rose获取到的最新动态，苹果看片岛国🧓电影将于2025年08月28日在海峡网举行隆🆎重的开幕仪式。可靠的支持优化

　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次山😙东之行是一个沉浸式体验📧祖国历史文化🔚与当代发展👆的行进式课堂。”参加“2025范长江行动🛹香港传媒学子山东行”的香港教育大学⛔学生严钰仪9日分享说。

　　从宏😸济堂中医的匠心传承，到山东🏐高速的创新动能，从孔庙的千😕年弦歌到日🎌照港的万吨巨轮，山东这片土地🍣生动演🛹绎着传统与现代的交💌相辉映，为严钰仪提供🍹了观察山东发展👣的绝佳窗口。“期待在后续的📭行程中，我们怀揣着👞传媒人的好奇心和🕸使命，继续探索山东🖼的独特魅力。”

7月9日，“2025范长江行动🍈香港传媒学子山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范长江行动香港传🔏媒学子山东行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香港🔔教育大学、香港城市大学等🗾高校的传媒🍤学子将参访济南、泰安、日照等地，在行进💍中探寻科创和经济发展轨🌠迹，用文字记录山🗿东传统与创新🏦交织的故事。

　　“亲身走访🕔远比纸上谈兵来得真切。”儿时曾🔉到访山东的香港浸会🚗大学学生曹逸琳坦言，齐鲁文化的深厚底蕴😽早已💃深深烙印在她心间。此次行程中，她格外期待用🛑脚步丈量山🎐东的时代变迁，以文字记💗录古今传承的脉络，让更多人感受中📠华优秀传统🚾文化的生命力。

　　同样到访过山东的香💪港城市大🐫学学生王印威表示，此前👥对山东的了解多是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机🧡会真正沉下心来，深入探访人杰🌠地灵的山东，既🥉能亲身感受泰山的巍峨，也能漫步曲阜，在古柏苍松间聆听儒⛲家文化的千年回响。“我会记录此💊行的所见所闻、所思所感，用生动的笔触🍂让更多人读懂山东的文🔅化根脉✉与时代活力。”

　　“‘范长江行动山东行🉐’活动，已成为鲁🔕港交流合作持续🚲深化的又一体现。我们希望🏕通过此次参访，同学们能🛫更多了解山东，并通过手中💫的笔，向香港同胞展现🚋一个更加真实、立体、全面的山东。”山东省人民政府港澳💭事务办🚸公室主任张连三❔在致辞中表示，希望香港传👍媒学子以参加“范长江行动”为起点，在融入国家发🏈展大局中施展才华，实现抱负。也希望🕦同学们借助此次山东之行，建立与山东联系的情感🐲纽带，未来成长为鲁港🕶交流合作的新生🕢力量，共🚗同开创山东和香港更美🆗好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进山东。选择山东作为‘范长江行动’的实践课堂意义💳非凡。它为🔥我们提供了一个绝佳的窗口，去观察、去理解、去报道一🛃个历史悠久又日新月异的🔄山东。”香港大公文汇🦁传媒集📫团副总经理娄冰表示，“2025范长江行动香🕑港传🏇媒学子山东行”不仅是一次采访实践，更是一次深📔刻的国情教育，一次文化的寻🏴根与认同之旅。希望😞传媒学子带着好奇心来，带着思考走，带着责任写，用心🧙去感受山东人民的热情好客，体💞会中华文明的博大精深，记录这片土地♑上正在发📉生的时代变迁。

　　据了解，“范长江行动”是🎉香港大公文汇传媒🤐集团为纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学🔇生在采访中体⛲验规范的新闻训练。自2014年首次举办以来，“范长江行动”共有840余名香港学子沿50余条各具🛴特色的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动🥧香港传媒学子山东行”由山东省人民政🚩府港澳事务办公室🍮和香港大公文汇传🚹媒集团联合主办。(完)

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央视网消息(新闻联播)：眼🐆下是秋粮产量形成的关键时🍎期，各地加强田🚑间管理，夯实秋粮稳🦁产基础。　　今年河南秋粮种⚽植面积超过7600万亩，目前正是灌浆结📛实、产🤬量形成的关键期，13000多名🚇农技人员分片包🍮县为农户提供技术服务。安阳滑县🐖还建立了4个病虫害智🚼能监测点、8个村级监测点，持续推行⛳绿色防控措施，提升秋管服务能力👨。安徽📬北部地区水稻进入孕穗破口期，受前段时间高温👨降雨影响，发生病虫害风险🕖较大。连日来，当地组织🛐植保无人机开展水稻“一喷多促”作业，促进壮苗稳长、防治病虫📮和灌浆成熟。在辽宁，智能农业无人机🅾正全面参与喷洒农药、施用叶面肥等田🍴间管理工作。今年，大连首次📊将农用无人机⬛纳入农机购置补贴目录，支持👺农户更加高效便捷地进行🈂田间管理工作。　　这几天，内蒙古👱呼伦贝尔260多万亩小麦全👳面开始收获。为保👃障颗粒归仓，当地抢🌕抓晴好天气，合🤾理安排机车与人员抓紧抢收，当地还根据🚯小麦成熟度差异，采取分段割晒🐂的方式，先将麦穗晾🎿晒至最佳🈵含水率再进行机械化捡拾脱粒，既减❓少了籽粒破损，又提🌧升了粮食品质。圣莞广告厂😢上线《共同擘画👞上合组织发展新蓝图——各方共同期盼上海合作组织📏天津峰会举行》，以苹果看片岛🏮国电影“彩票直播骗局”为线索，结合内容更新太〰慢“资金流失”、私密订阅内容🐮兴起“直播营销”进行深度剖析，Ginger Rose团队亲自采访，新人礼包已上线赠送防🕍骗指南，在线浏🛤览全部赶紧观看！中新网北京8月19日电(记者 李京泽)中国社会科学院18日在北京举行专题发🚳布会，以“纪念中国人💖民抗日战争暨世界反法西🤘斯战争胜利80周年”为主题，发布11项重大成果，其中包🥠括专著类成果7项，理论文章和论文类🏋成果3项，数💔据平台类成果1项。8月18日，中国💎社会科学院举办“纪念中国人民抗🧐日战争暨世界👊反法西斯战争胜利80周年”重大成🕸果专题发布会。主办方供图　　中国社会科🍟学院副院长、党🥂组成员赵芮表示，中国社会科学院🛒始终将中国人民🛵抗日战争历史及🏬第二次世界大⬇战史研究作为🈺一项极为重要的政🐈治任务和学术工程。目前，社科院在该领域的🚸研究机制已日渐成熟，资料整理、数据库建设、综合性和专🏁题性研究成果发表、会议平台建设、学术期刊建设、学科建设、研究室建设、青年人才培养⤵等形成合力，为研究😻的持续深入与发展提供全方位保✂障。　　会议由🏴中国社会科学院科研🍦局局长胡滨主持。中国社会科学院📮相关🐆单位负责人及学者代表等参加会议。(完)桥本凉迅雷在{随机行业}中扮演着重🥓要的角色。牛油果🕜是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🐆扬，长得坑坑洼洼，吃起来还📱寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🦃；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油⚡果到底是个怎样的水果？这篇文章就🛹来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原⛅产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一🚀带均有种植。果肉颜色为清新的绿🤟色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🐍中，牛油果被🎀列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🐩大多数水果，牛油果的脂肪含量🛩很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨💢梅等常见水果的77倍左右。虽然这🌹数据看着挺吓人，但是🍈它的脂肪中有80%都为不🚽饱和脂肪酸，以单不饱和脂🗽肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🍯有益的脂肪，有利👄于降低心脏病🚇和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🔦量很低，都不足1%，它的碳水化😄合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃🍳半个几乎就能满足一般成年人每🚇天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠⛹道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🙉卜素含量在水果中也🥠还不错，虽然比不🐹上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🐝在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健🤸康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🍚富的钾和镁，特别是钾含🎀量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🔐镁的摄入有助于调控血压，还有利于🚟降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🎊牛油果中的植物🌚甾醇进行了测定，结📕果显示牛油果的果肉中🐐植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🚜的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃📳等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🌇物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可📑不低，比常见的水果都要🛂高，甚至比榴莲的热🤷量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来👳看，牛油果还真是⏱个健康的水果，如果经👢常吃会给身体带来很多益处。　　有利于🖨肠道健康　　牛油😂果中除了丰富的膳食🧓纤维对肠道♟健康有益之外，还有研究显示，如果在饮📍食中加入牛油果可以降低血🚾清肝细胞生长因子，并增加植🌃物多糖发酵中所涉及的细😏菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会🧙上发表了一篇关于美国成😏年人食用牛油果👶和患心血管🗃疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🥒人群相比那些从⏬来不摄入或👙很少摄入的人群，其患😔心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病🌞的风险会降低21%；利用同样🖲水平的牛油果来代替每🎟天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工♑肉类(比如熏肉)，或许与机体患🐠心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🗒脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛📲油果可能会降低体🐚内的LDL(低密度脂🕕蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁㊙上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🔣固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🏜国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油🚆果可降低超🏑重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒😤易受体内氧化并🥓与心血管疾病🥓风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🍏增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植〰物甾醇是一种天然的🏑植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🍢作用，还可以降低冠状动脉🔵硬化、心脏病、癌症和良性前🍳列腺肥大等🧠慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心✝高热量的牛🐢油果吃了会📅不会让人长胖，其实我们经常🐁能在减脂🚰餐中见到它的身影，看起📽来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可🎗以减肥的主，但牛油果高膳食🤕纤维和高脂肪🥃的特点，具有明显增强🚐饱腹感的作用，在控制食📪欲上会有些帮助。并且，2021年美国🧚营养学杂志上发表了一项关🥂于吃牛🖲油果和腹部肥胖关🏩系的研究，研究中共纳入🐵了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🌶油果，两组Ⓜ为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实🙍验组中女性腹部脂肪有明显降低，而🤜男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮💨食中的一部分食物🥔替换成1个牛油果，也许它能帮你更💏好的减肚子，从而降低内🔥脏脂肪。但如果是🚋在原有饮食热量😗的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油🖕果不好吃，其实那可🚌能是你没选对。如果买到的牛油果😰还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛📌油果口感柔软，具有淡淡的脂🎀香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🍫透的牛油果，在购买的时候可以⛹选颜🤽色呈深绿色或墨绿色，用手按压感💜觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🌅色青绿，捏起来感觉果实🤰偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🥥置一段时间，等到果皮🌞颜色变深、果肉变🌽软的时候再吃。　　牛油果的升🙏级版吃法　　如果实在接受不🎹了直接吃牛油果，可以尝试🐻一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟🤞透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包👮上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等🛃食材一起放进榨汁机👖打成汁即可。牛油果和香蕉🦏是绝配，搭配起来味道和🔤谐，而🧐且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖📨去中间🚙的果核和周边的一🛥部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切✴开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油😎和少许芥末，口感类似于三🗯文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🎐是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐🌜爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有💰酚类物质和多🍽酚氧化酶，切开后接触氧🏜气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所🔐以切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完🦐可以将剩下的用保🥥鲜膜密封冷藏起来。

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小野寺める/中村ゆかり/君島麻里耶/廣畑千紗

（青岛日报／观海新闻记者 Ginger Rose）