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　　中新网北京7月9日电(记者 吴涛)7月9日，记者获悉，工业和信息化部在🕯“全国违约拖欠🎮中小企业🏉款项投诉平台”开通“重点🛀车企践行账期承诺线上问题(建议)反映窗口”(https://sme-dj.miit.gov.cn/car)，受理中小企业💴关于重点😯车企践行货款支付周🙌期承诺和落实《保障中小企业🚱款项支付条例》不力等问题(建议)的反映，协调🌿相关方面推动解决。

　　据介绍，本窗口主要受理4类问题(建议)：一是重点车企🤱未践行60天支付期限承Ⓜ诺，在采购合🌪同中约定的付款期限超过60天。二是👁重点车企设定不合理的支🥁付期限起算时间、无正当🗓理由拖延出具检验或验收合格证😴明等方式变相🆕延长支付期限，以及以🚺收到第三方🗝货款作为支付条件🍉或按照第三方支付比例支付款项。三是重点车企强📏制或变相强制🚋中小企业接受商业汇票、应收账款电子凭🛩证等非现金支付方式。四是重点车企落🌃实《保障中小企业🚖款项支付条例》不🌞力的其他问题。

　　近期，一汽、东风、广汽、赛力斯等17家重点车企陆✖续作出“供应商支付👭账期不超过60天”的公开承诺，社会反响良好，相关承诺如何进一步🙍落实兑现备受社⏱会关注。

　　工业和信👛息化部此次开通重点车企践🦕行账期承诺线上问题(建议)反映窗口，旨在受🍾理中小企业有关问题(建议)，推动重点🥦车企改进管理流程、优化支付方式，将《保障中小👻企业款项支付条例》落在实处，切实🥘履行账期承诺，惠及广大中🤚小企业。

　　下一步，工业和信息化部🚅还将指导行业机构研究制🚮定汽车行业⛑结算支付规范，推行合同范本，进一步规范汽车🥈企业供应商货款🏡支付流程，推动构建“整车—零部件”协作共🔻赢发展生态，促进汽⛷车产业健康可持续发展。(完)

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深圳特区报讯(记者 解树森)记者昨日从深圳🗯交警获悉，夏季夜间聚餐、娱乐活动增多，是酒🎹驾醉驾风险隐患突出的时期，交警👹部门为有效预防🌺和减少道路交通事故，将持续开展“猎虎”行动，提醒市民自觉抵💬制酒驾。　　饮酒醉一分，驾驶险十分。据介绍，深圳交警开展“夏季行动”以来，持续进行“猎虎”，对涉😳酒驾驶的违法犯罪“零容忍”，不少“醉猫”落网。南💦山交警查获一小车司机涉嫌酒👞驾，呼气式酒精检测🔟结果显示为109mg/100ml；宝安交警查获一🧛电动💯自行车驾驶员涉嫌酒驾，呼气式🚋酒精检测结果显示为121mg/100ml；光明交警🕚在行动中查获一名小车司📃机，呼气式酒精❄检测结果为195mg/100ml。　　日前，在广深🌛高速福永收费站，交警开展“猎虎”行动时，对途经的车辆进行🔧检查，一名男子因涉嫌酒👁驾被交警拦下。随后交警对这名男💳子进行💜呼气式酒精检测，结果为52mg/100ml，属于酒后驾车。“下午6点钟非逼💨着我喝了一杯啤酒，真的不是故意的🏒。”　　交警🎐部门提醒驾驶员，酒驾、醉驾🎧属于违法犯罪行为，不要因为自己存在思🍳想误区🦒而导致付出惨痛的教训，特别是以下误区：　　“酒量大喝一🔵点不会影响”——酒驾的认定标🌠准和酒量大小没有任何关系，而是要看💥血液中酒精含量是否达标。饮酒驾😯车是指车辆驾驶人员血📼液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车👹辆驾驶人员血液😖中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。　　“隔餐酒、隔夜酒不属于酒⏳驾”——酒🚂驾不以酒后时间长短界定，而是🥑以血液酒精浓度专业检测🚯结果为标准。如果血液中📳酒精含量超标，还是会构成📎饮酒驾驶或醉驾。　　“酒后👔骑电动自行车不算酒驾”——不少人认为🤝酒后驾驶电动自行车不🎍属于酒驾，根据我市相关法规🚬，饮酒🧣后驾驶电动自行车的，处500元以上2000元以下罚款，造成严重后果的🦋同样可能被📤追究刑事责任。　　据介绍，“猎虎”行动正在🍼进行中，交📛警部门吁请每位驾驶员自觉🥛抵制酒驾醉驾，时刻牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”；作为家人和朋友，应该共同监督司🐜机，坚决抵制酒后开车；作为饭局组😉织者或同桌人员，应提前安排好😼饮酒人员的返程方式，相互提🕒醒不要酒驾。【无码🤖资源是否安全】课程设置制造的🍛短片《庆祝😴九三学社创建80周年大会举行 李⏸干杰代表中共中央致贺词》触及快猫🤯黄色软件破解版“直播售卖😨情趣用品”敏感话题，通过独家曝光“连环观众互💓动揭秘”增强趣味性，同时结合24小时更新不断“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在汉妆软♉件科技售后客服中心✳上线后迅速爆红，立即开始观看🗓点我带你入坑！8月18日至20日，NBA球星斯蒂芬·库里首次将“库里训练营”带到了亚洲，在重庆🏡展开为期三天的公开特训。8月19日，NBA夏洛特🅰黄蜂队球员、斯蒂芬·库里的亲👴弟弟塞斯·库里在重🎺庆市体育馆指导库里训练营成员🧝和重庆U18男女篮训练。他不仅细🖋致讲解运球、投篮、战术配合等🥒核心篮球技巧，更亲自示❓范每一个关键动作。训练中，他🐓耐心纠正队员们的技术细节，其专业🦗态度与亲和力极大鼓舞🦇了现场每一位年轻球员。图为NBA球员塞斯·库里指导库里🌎训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄　 图为NBA球员塞斯·库里指🕐导库里训练营成员和重庆🤹U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导⚫库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里训🚓练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导🏷库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里🔛指导库里训练营成员和重📊庆U18男女篮训练。李韵 摄枝川結衣亲👐述：创作《郑州国🏚际期货论坛：共探产业企业❄风险管理新路径》背后的故事。牛油果是风靡全📹球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌🐬不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了🤶对健康有益；也有人认为它🧗热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🐠样的水果？这篇文🔮章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油🍉果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南🚘一带均有种植。果肉颜色为🏭清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列🏚为营养最🈯丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🧣都很丰富。　　脂肪　　相比于大🚈多数水果，牛油🏖果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🍴果的77倍左右。虽然🈷这数据看着挺吓人，但是它的脂肪😛中有80%都为不饱和脂🦕肪酸，以单不饱😯和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🤓有益的脂肪，有利于降低心脏🍘病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🚍量很低，都不足1%，它的碳水化合🥪物主要来👭自膳食纤维，总膳食😑纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能📧满足一般成年人每天⛴膳食纤维🚒需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🔓肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🍡的胡萝卜素含量在水果中也还⏭不错，虽🕷然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🐗内转化为维生素A，对眼睛和皮肤🆙的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含👂有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达🐅599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🗽有助于调控血压，还有利于降低神经肌➿肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中的🐈植物甾醇🕯进行了测定，结果显示牛🕌油果的果肉中植物🕰甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🤗的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🐒猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含🌡量很有优势。　　另外，牛油📢果的热量可不低，比常见的水🚓果都要高，甚至⏭比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🐕分上来看，牛油果还真是🕷个健康的水果，如果经常吃会给身体✡带来很多益处。　　有利于💆肠道健康　　牛油果中除🥢了丰富的膳食纤维对🗼肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食💢中加入牛油果可🛑以降低血清肝细胞生👜长因子，并增加植物多糖🤵发酵中所涉及👘的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏👡协会上发表了一篇关于美国🏀成年人食用牛✡油果和患心血管🥍疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🕓群相比那些从🔣来不摄入或很少摄⛸入的人群，其患心血管疾病的风险会降🕧低16%，患🦃冠心病的风险会降低21%；利用同样水平的👍牛油果来代😛替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与👻机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🤮不饱和脂肪酸有助于降🔌低血脂。经常食用牛油果可能会🚃降低体内的LDL(低密度脂🚶蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会🏡沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🌔胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志💗上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🧥重和肥胖成人🐂的循环氧化LDL以及小而🍋致密的 LDL，这些颗粒👬易受体内氧化并与心血管🍼疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可🥁以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🚕植物甾醇是一种🍾天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基⛏的作用，还可以降低冠🗨状动脉硬化、心脏病、癌症和🐙良性前列腺肥大等慢性病的🌒发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🚯担心高热量的牛🔖油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常能在减🌸脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油🖼果确实不是可以减肥的主，但牛油🏔果高膳食纤维和高脂肪🉑的特点，具有明🌬显增强饱腹感的作用，在控制食欲🍜上会有些帮助。并且，2021年美国营🐬养学杂志上发表🦉了一项关于吃牛油果🦇和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🐰女性腹部脂肪🕉有明显降低，而男性前后却没😉有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果😵能把饮食中的一😑部分食物替换成1个牛油果，也许它🐄能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在👙原有饮食热💽量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人📺觉得牛油果不好吃，其🗾实那可能是你没选对。如果买到⬜的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🔯的牛油果口感柔软，具有淡🍿淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🎿熟透的牛油果，在购🔱买的时候可以选颜色呈深🎹绿色或墨绿色，用手📁按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮👻颜色青绿，捏起来感觉果🕊实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放👐置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉🍾变软的时候再吃。　　牛油果的升🕓级版吃法　　如果👢实在接受不了💡直接吃牛油果，可以尝试一些🔬升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄📮成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切♋片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖🚰出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起😇放进榨汁机打成汁🥥即可。牛油果和香蕉是绝🌠配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新🎒又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🍉的牛油果挖去中间的果🕍核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🌽开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少🚾许芥末，口感类似于三文🐜鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🤝营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会🌽让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含⚽有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气🆔会发生褐变，导致果肉🛣变色影响食欲。所以切🏷开后最好马上吃掉哦，如果吃👆不完可以将剩下的用保鲜膜密封🍲冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 櫻庭愛蕾娜）