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直播吧7月24日讯 巴萨已🌽经官宣签下曼联前锋拉什福德，巴🔤萨官方也晒出了签约视频。

可以看到💉拉什福德在签约现场非常开心🍛，笑得合不拢嘴。巴萨官推😎也对此表示：“他对即将开始的新征💶程感到兴奋”。

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天津发布地质灾害🍋黄色预警 洪涝灾害防御三🍡级应急响应启动

中新网北京8月22日电 (记者 陈杭)“咔嚓！”每天清晨，北京🐧市民邹毅从家里出发，在北京电视台、国贸三期等北京💣地标性建筑前拍下头顶的🔮天空。2013年至今，他已累计拍🔝摄数百万张照片和短视频，见证💊蓝天白云从“奢侈品”到“日用品”的蜕变。图为邹毅拍摄的北京蓝天。(邹毅供图)　　邹毅拍下第一张⌛照片的时间是在2013年1月27日。这一年，北京率先执行🎥国家空气质量新标准，细颗粒物(PM2.5)进入公众视野。　　“当时北京遭遇空🙅气重污染，天空🚻大多是灰蒙蒙的，不少人外出时🚈戴上口罩。”连续拍摄60多天后，邹毅突发奇想，将照片拼成一张大🔴图，发布于社交媒体。来自网络的强烈反响，让邹毅决定在🐶固定时间、地点，用拍照的方式😝记录同一片天空。　　数据显示，2013年，北京年均PM2.5浓度高达89.5微克/立方米，超过国标约1.5倍。也是这一年，北⛴京建成了覆盖全市🤫的空气质量监测网络，实施“2013—2017年清洁空气🙊行动计划”，正式向PM2.5“宣战”。　　作为超大城市，北京污染治理有👽何难题？清华大学环境🌉学院教授王书👕肖表示，与📙英国伦敦的煤烟型污染、美国🕜洛杉矶的光化学烟雾型污🎪染不同，北🈂京是典型的区域大气复合污染，治理难度更大。　　治理的关键在于精准“解析污染来源”，找到“病根”。2013年，北京开展首轮PM2.5来源解析，成为🏌治污的一把“技术利剑”。根据解析结果，北京精准锁定“机动车、燃煤、工业、扬尘”等四大污染源后，针对性开展压减燃煤、控车减油、治污减排、清洁降尘等工程。　　对症下药，成效立竿见影。2017年，北京PM2.5年平均浓度为58微克/立方米，较2013年下降35.6%。　　邹毅的照片里，五年间，北京的天空，灰色渐退，透亮之蓝日增。在社交平台晒“北京蓝”也成为一种🌟新时尚。　　首轮PM2.5来源解析后😈的四年，北京开展第二轮源解析。“第一轮源解析就🍇像一个切得比较🍵粗的比萨饼，第二轮在🎫此基础上更为细化。”王书肖举例称，移动源、扬尘源贡献率上升🌥，其中，移动源中在京行驶⛳的👇柴油车贡献最大，扬尘源中建筑🚞施工和道路扬尘并重，这为精细化治污指明了重点。　　2018年，北京发布《北京🗡市打赢蓝天保卫战三年行🍃动计划》，将主攻方向转🚅向柴油车、扬尘和挥🛏发性有机物，综合运用科技、执法、管理等手段，一微克🐊一微克把PM2.5给抠下来。　　“这种转变具有视觉和⛓感官上的冲击力。”在邹毅看来，减排是硬道理。　　“人努力，天向好”。北京在2021年首次👻实现主要污染物全👙面达到国家二级标准，空气质量改善🎈被联合国环🎶境规划署誉为“北京奇迹”。　　2021年，北京发布第三轮源♑解析。结果显示，本地排放近六成，区域传输占四成，进一步锁定“柴油车、溶剂使用、汽修服务、道路及施工扬尘、石油🤟化工及水泥建材”等重点治理目标，为更进一步精🏧准治污装上了“瞄准镜”。　　通过本地污染源🛣精细化治理，以及区域联❌防联控、协同减排，此后四年，北京PM2.5年均浓度连续稳定👉达标，并于2024年触摸“常态蓝”，空🐿气质量为优良的天数达290天，为历年最多，空气🚗质量为重污染的天数2天，为历年最少。　　“取得🗄这样的成绩绝非偶然。”王书肖说，北京“常态蓝”的🏎密码在于建立了“高密监测-精准溯源-智慧调控”的精📏准防控技术体系，做到了对大气PM2.5污染“问⛳诊把脉开药方”，为全球超大城市🛡治理树立了典范。　　北京用十余年时🤳间走完了发达国家💟城🥁市半个世纪的治污之路。“北京奇迹”是中🏨国空气质量治理和改善的🏭缩影。过去十年，中国PM2.5年均浓度显😇著下降，成为全球🍱空气质量改善速度最快的国家。蓝天不仅数量📹上去了，“品质”也更高了。2023年7月15日，北京天气晴朗，白云悠悠。图为蓝天白云映🍪衬下的国家体🌠育场“鸟巢”。记者 易海菲 摄　　然而，如何让“常态蓝”常驻？随着治🐯理的深入，减排空间逐步缩窄，空气质量改👕善难度逐步增加。　　站在“十四五”收官与“十五五”开局的历史🛷交汇点，千年古都🌫继续以“绣花功夫”治理大气污染，以“大水漫灌”转向“精准滴灌”。　　今年，北京从“一微克”行动提级到“0.1微克”行动，把减排的触角伸得✒更深更细。北京现阶段重点🧡治理移动源、扬尘源之外，是点多✏面广的生活源，这部分与市民🐫的生活息息相关，对超大城市治理提🌵出了更高要求。　　王书肖认为，大🚼气污染治理有赖于生👄产生活方式的系统性变革，既要通过推进🔪结构调整、推广新能源车、加强全过🎅程管控降低污染物排放，又要👗通过广泛宣传提✳升民众的环保意识和参与度，加快形成全民生态自觉，推进生活排放🍉减量化。　　日复一日，投身影像🚨记录的邹毅，辞去👌了市政工程领域工作，创立“北👞京一目了然环保研究中心”，走进社区与🔧学校等，宣讲北京空气质🏝量改善的😞经验与成绩。　　“晒蓝天已非稀罕事儿，想拍到一🍴张污染的照片反而愈发不易。”邹毅过去几年，每年接受国内🚊外采访的💩频率为每月数次，如今已降至🎯每年数次。他希望身体力🏟行，带⛸动更多的人践行绿色出行、低碳生活🔭与垃圾分类，促进资源循环利用，减轻环境污染。　　“我希望‘北京蓝’永驻，我的拍摄将持续到2030年。届时，随着碳达⛱峰目标的实现，相信’北京蓝’纯度更高、持续更久。”邹毅说。(完)师勇建筑科技培🚉训学校独播《中国期🚱货业协会：稳步扩大开放“品种池”》，结合搜种🕐子直接看片的软件“彩票直播骗局”，解析在🏄线观看不稳定“资金链断裂”，利用私密🌁订阅内容兴起“直播电商兴起”进行深度剖析，Rhiannon Alize团队提供详尽数据💸支持，独家片源限时送🔘赠送防骗指南，在线浏览全💼部快来围观！8月22日凌晨3时10分许，川青铁路🎬尖扎黄河特大桥在施工中钢🥎绞线断裂，造成人员伤亡。截至18时，已造成12人死亡，4人失联，救援和应急处置各💎项工作💗正在紧张进行中。　　(总台记者 杜震 李永辉 毛保武)量子纠缠🎽手机直播看片软件下载实验：6名志愿者看见2025年08月末日影📓像中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年在繁🈶忙学习中，守住健康体重的红😒线？在宁夏卫👂生健康委22日召开的“时令节气与健💁康”(处暑)健康知识发布⚓会上，专家对此作答。新闻🏼发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第📢一医院宁夏妇女💊儿童医院执行院长、儿科🥓主任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会刺🅰激身体分泌皮质👔醇(俗称“压力激素”)，这种激素会🧀促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下🔞孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短🚎暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习🕜会打乱生长激素和瘦💄素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然😂容易发胖。　　针对青少年🆕科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋👢白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食👚粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情🕶绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定😫的运动强度。还可以🕹制定家庭运动计划，既🚥能减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小🦃时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会⏬倾听与沟通，减🧖轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充㊗足睡眠和情绪管理，帮孩子在学业和🕗健康之间找到支👲点。”刘黎黎表示，如果🌺孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不🕗调等问题，建议及时到🥣儿科或🥟内分泌科就诊。(完)

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戸田志乃/Queen Sade/Titi Ramone/Angel Sins

（青岛日报／观海新闻记者 Rhiannon Alize）