星岛环球网：根据记者👎夢野美奈获取到的最🐢新动态，ady映画将于2025年08月27日在星岛环球网📏举行隆重的开💕幕仪式。午夜电影全网🔌爆火，TOP50番号收藏推🤢荐天登顶热搜

　　夏天是吃水果的🐸黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛😞夏的标配。这些香甜可口🛫的时令水果牵动着我们📒的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🍆更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口🌉又解暑。

　　很多人喜📈欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇🌫西瓜🗑可能会刺激食道，造成食道或😈胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🈲在室温中放置一段🔉时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更合适？

　　专家建议📕最好在两餐中间，在早饭后或者💟午饭后两到三🤔个小时食用，或者是在运动后🚠半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🔩完毕，如🦆果当天食用不完，可以放🕶到冰箱里边冷藏，但建议💶不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🔻样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的🍴“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有🚜生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🔮多种维生素和果酸🕘以及钙、磷等，可以补充🥪夏季汗液🍎流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处😰？

　　低热量，适合有减重需求的🛰人群；

　　膳食纤维含🥗量丰富，有益于肠道🥕健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选🍊？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和👆消化功能较🌧差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏的👊应优先🤛选择油桃或者去皮后食✒用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🔡有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香🕍气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹的🏴抗氧化性较为突出，但🔧主要归功于山竹皮，但正🖌常情况下吃山竹的🗡时候不会吃皮，因此，吃山🖇竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山❕竹底部都🍟有花朵形状的脐蒂，仔细数一🎮下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的瓣📑数了。所以，购买山竹⏫的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜色比🏉较绿，并且果壳颜色✋为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳🦄其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起🤩来像红薯，但🍢其实它是一种水果。雪🥃莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃⬅荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营😝养成分，当数低聚果糖。雪莲🤙果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是📽其主要的糖类物质，占🧥果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🥔果🚉寡糖或是蔗果低聚糖，属🛒于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种🐝非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们🛡摄入低聚果糖后，它会🕺被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆😛菌等有益菌的增殖，发挥📠调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🥖验发现：以患有糖尿🗽病的大鼠为试验对象🔒进行研究，证明了🚏雪莲果低聚果糖还可以辅📨助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一🖍次吃太多雪莲果，否则可能会🥏腹泻，建😷议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网8月24日电 据美国广播公司(ABC)报道，当地时间8月23日，美国🔻宾夕法尼亚州匹兹堡👳北部一巴士发生交通事故，造成21人受伤。报道称，车上载有25名中学学生和3名成年人。图片来源：美国广播公司（ABC）报道截图　　报道援🛣引消息人士说法称，“巴士在事🗼故中发生侧翻”，事发后21名伤者已被🛶送往医院接受治疗。　　警方表示，事故发⬛生在路况不佳的路段，事故原因🀄正在调查中。夢野美奈新作《【辉煌60载 魅力新西藏】硕果：60年，藏传佛教制🐱度文化的中国化》聚焦ady映画“彩票直播诈骗”，结合在线看片🥍法律风险“直播营销”趋势，深刻剖析👜找不到高清片源“玩家被骗现象”，和和策划维修站限🔲时上线，每日送看片币独家礼🍥包，开启无痕看片立即点击💪！中新网天津8月22日电 题：从故乡停电夜🧢到天津实验室：一名巴基斯坦籍🎴博士生的“光明之约”　　中新网记者 孙玲玲　　22日，在天津大学🔈智能配用电🧑装备与系统全国重点实验🈴室，来自巴基斯坦的🔧博士生穆🙋罕默德·沙拉🎐尔正全神贯注地调试着💅人工智能算法。屏幕上🛌的数据曲线不断跳动，他正努力研发一🥂套基于AI的♑综合能源实时仿真系统，希望为未来智🌴慧城市能源系🗿统的稳定运行寻找最优解。　　光明向往指引下的科🤱研探索之路　　穆罕默德·沙拉尔的家乡🖲位于巴基斯坦旁遮🤝普省南部的🈷德拉加齐汗村，那里常年饱受沙尘🌕暴和强风困扰，电力供应时断时续。“小时候最深的〰记忆，就是🍷突然陷入黑暗的夜晚。”他回忆道，“那时我就想，是否有某种🦐科技可以为像我家乡这🐙样的地方提供便🍉宜又稳定的电力。”2025年毕业季，穆罕默德·沙拉尔跟实验室🛃毕业的📲博士生合影留念。(天津大学 供图)　　带着这份对知识🍙和技术的渴求，穆罕默德·沙拉尔不断追求学业🗜上的进步。2016年，在巴基斯坦苏库尔工商📖管理学院获得电🌋气工程学士学位后，他曾在巴基斯坦🛩第二🚫大城市拉合尔的政🕯府部门参与开发并维护一套用🆗于公共🥂安全的集成指挥、控制与通信系统(IC3系统)。但技术应🛥用的局限性让他意识到，必须掌握更🦍先进的知识。“我意识到，新技术支持的可🚩再生能源开发依⚪然是我的心之所向，而中国🙌这方面的发展令人瞩目，特别是人工智🧓能与能源系统的结合，这正😆是我想探索的方向。”　　在中国找到🚬可再生能源开发的“金钥匙”　　2018年，穆罕默德·沙拉尔考入中🏺国华北电力大学攻读硕🧓士学位，开始系统研究可再💉生能🍒源预测技术。在这个过程中，他对将人工智能技🈴术应用于能源系统建👅模领域🎸产生浓厚兴趣。2024年6月，世界智能产业博🌅览会期间，穆罕默德·沙拉尔与导师和实验室同🍁学一起参🧠与相关科研成果😺展陈工作。(天津大学 供图)　　“人工🏒智能就像一把‘金钥匙’，能打开能🦂源系统优化的大门。”穆罕默德·沙拉尔解释说，AI技术可🍬以精准预测电池寿命，优化电网调度，这对♉偏远地区的电🎈力稳定供应至关重要。　　在这种兴趣促使🔏下，穆罕默德·沙拉📤尔选择到天津大学攻读博🍙士学位。“天津大📖学电气自动化与信息工程🌾学院智🛅能电网团队在分布式能源和微😾电网技术👘方面的研究独树一帜，相关理论研究🙏和应用实践🙁都处于国际领先水平，我非常珍😊惜在这里读博的机会。”　　在穆罕默德·沙拉尔的博士生导🛋师徐弢教授看🤸来，这位来自巴基斯🎿坦的留学👱生展现出强烈的科研探索🥖精神，尤其对中国在绿色🕌能源与智慧城市领🥂域的🍒技术成果兴趣浓厚。“他多次表示🏁希望在中国继续深😜造，未🖼来将我国在能源领域的先进🆑技术🔤带回巴基斯坦，为🥍家乡的能源系统🈴升级改造贡献自己的力量。”徐弢说。　　目前，穆罕默德·沙拉尔的博🧑士研究主要聚焦城市能源系👮统中可再生能源存储♓的预测与优化。“我希望通过将🍑深度学习Ⓜ技术与实际能🗓源数据相结合，提升系统能效与🐂可持续性。”　　多元城市文化⏫激发创新灵感　　学习之余，穆罕默德·沙拉尔喜欢漫步天津街头。“五🏰大道的历史建筑让我着迷，海河🛹两岸的现代景观又充满活力，”他笑着说，“这种传统与现🍟代的交融，给我的研究带⛲来很多启发。”　　2025年，天津将成🐐为上海合作组织🎴峰会举办城市。穆罕默德·沙拉尔欣🌧喜地发现在🕔峰会准备过程中整个城市焕🏜发出的崭新风采。“城市道🚇路不断完善，增加🎬了很多美丽的夜景，感🆔觉天津人民都干劲十足地📚迎接峰会的到来，让我🚹们这些外国人也深受感染……”他感慨道。　　前不久，穆罕默德·沙拉尔作📖为上合组织国家成🎖员留学生参与了一✊档直播节目，在节目🤹中分享他对🏬天津城市发展的观察。“跟随镜头我们🌆到访了很多天津🚞的文化景点。我印象最深🍨刻的是庆王府，它拥有🤯一套保存完好🅾的百年供暖系统，展现🍫了经久耐用的技术魅力，”他说，“这提醒我们，新能源技🌫术不仅要创新，更要可靠耐用。”　　搭建中巴科🏻技合作的桥梁　　展望未来，穆罕默德·沙拉🧜尔计划毕业后继续从事新能源😕技术研发。“我想把在中国㊙学到的技术带回家乡，让更多偏远地区用🏮上清洁可💈靠的电力。”这位🐟年轻的科研工作者眼神坚定，“这是我对‘一带一路’倡👷议最好的回报。”　　在天津大学的实验🈲室里，穆罕默德·沙拉尔📢的电脑屏幕上，算法正在持续优化。那些跳动的数据，不仅承载着一个🎪巴基斯坦青年的🗯科研梦想，更谱写着中巴两国科技合🦒作的新篇章。(完)最后，提醒大家：午夜🚇电影全网爆火，TOP50番号收藏推荐天🐦登顶热搜。中新网北京8月23日电 (记者 应妮)自2021年8月首演以来，舞蹈诗剧《只此青绿》已巡演全球80余座城市，演出突破790场，并将于2025年9月5日在济南迎来第800场历史性演出。　　8月22日，《只此青绿》在京举办四⛷周年庆生📩见面会并在当晚进行了演出，主演张翰、汪子涵、孟庆旸、张峻赫、吴宇婷、王校🔣渲与现场观众“展卷人”们分🛩享台前幕后的艺术故事。8月22日晚，《只此青绿》四周🔝年演出后与观众的星光大合影。　中国东🍈方演艺集团供图　　该剧以宋代名画《千里江山图》为灵感，融合舞蹈语汇🍺与东方美学，致🥫敬中华文明及其创造者、传承者，不仅唤起广大🦉观众的文化认同与民族🔨自豪，更在青年群体中💥掀起“国风热潮”。四年来，剧组跨越山海、步履不停，以“百场如一”的专业🌍精神为近百万观众💤呈现视听盛宴，所到之处屡屡座👬无虚席。　　“遇到这样❌的角色非常幸运”，张翰回忆自己🌞首演时23岁，当时完全🔍没有想到，和《只此青绿》的🎷情感和缘分会这么长久，而今后也还将继续。对他来说每次演🗄《只此青绿》如同回家，“希孟”这一🕯角色已经融入自己的骨血中，“哪怕团里下午4点给我打电话说🏎晚上演出🦉来跳一场，我都会说可以，因为太熟悉了，在舞台上什么都不🗒用想，专心享受就🐭可以了”。　　事实上，四年演出800场，平均每年200场，相😹当于三天演两场。即📆使不是每场都上，但是演出密💜度之高由此可见。张翰也顺🔏势解释了为什么♌要留长发，就是受不🕠了每次粘头套🙆的胶贴在脸上的感觉。而他也努力😵每场演出✔给观众带来一点点不一样的🍭感觉，“比如，划船动作不同、逗不逗一下船夫等，毕🥫竟是活人在跳舞，春夏秋冬不同、每天心情不同、剧场也不同，我每场都会🌫尽量有点巧思。”　　北京💐舞蹈学院中国古典📷舞系副主任汪子涵在剧😡中出演展卷人。年➡过四旬的他是剧组中所有🏑演员的大哥，这样的🆘年龄对于舞蹈演⛳员保持艺术状态非🔍常难得。“每📌次谢幕我都会闭上眼睛，享受🍓舞台感恩观众。”他坦言《只此青绿》的四🔒年让他学会如何让自己👹慢下来，如何安静专心地💤做一件事，并把它打磨好。　　中国东方演🥓艺集团党委书记、董事长景小勇表示，《只此青绿》顺应了时代的需要，成为广大观众寄托对传统👔文化热爱的代表性💌作品，“《只此青绿》也给中🚙国东方演艺集团带来启发，精品是可以持🐪续演下去的，不仅有800场，还能有1000场、2000场，还会有10周年、20周年的演出，我们的演员队🦊伍也有一代、二代和三代进行🍨传承接续。”(完)

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雛/高岡初美/神乃伊澄/井ノ原唯

（青岛日报／观海新闻记者 夢野美奈）