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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任主帅弗😧兰克在采访中表达了🚟对球队季前准备和🦈新教练组的满意，以及对季前💢赛首战的期待。

关于季前训🖼练的开始

“感觉很好。今天我🤞们在草坪上进行了第一次🤢训练。能让球员们🥌回到球场上感觉很✖好。这是乐趣所在，也是我们🈸尝试产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关🌎于教练组的搭建方式

“我认🎏为给教练们设定清🎿楚的角色分工比较重要，这🏗样他们知道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们😢清楚自己的职责，知道需📶要执行什么、需要掌控什么。同时，他们也需要互相帮🗃助，确保训练的质量、强度和专注度达🧣到世界级水平。清晰的角色Ⓜ分工对每个人都很重要🎇。”

关于球迷😅对教练团队和分⛵析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来自布伦特🎶福德，担任教练分析师。他是分析团队和👳教练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总结以😟及针对对手的准♌备工作都保持🤫一致。我🛌们会根据对手稍作调整，但最重要的📏还是我们的比赛原则和打法。”

关于选择教🤵练团队成员的标准：

“团队🆚成员需要明白我🐼们是一个整体，必须一起努力。我认识教练🦕组中一半的人，对另一半还不熟悉，但我们需要建立😈合作，这是一个持续🍸的过程。希望当我们彼此熟🕍悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能🐡打造一个高效运转的引擎，每🗺天都能交付成果。”

关于现代化季前🎤训练的准备

“我不确定自己算不算⛷现代教练，但我们今👨天开始跑步了！我认为老派方法🙄依然有效，跑⛵步训练仍然重要。今天我们进行了😴跑步测试，国际球员回来后🕝还会再测一次，赛季中可能😱也会再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成就算💚合格。这只📲是个简单的测试，接下来👤就是足球，一切都围⛏绕球展开，然后我们会补充一🤢些跑步训练，因为⌛我认为这对心理韧性的提🎗升很有帮助。”

关于季前赛首战和球🌺员回归：

“我很期待所🐕有球员都归队，真正让他📳们互相竞争，看他们如何建立🚬联系。当然，我从外部观察过这支球👉队，但🐄当你真正进入内部、与他们一起🏛工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些🥚球员或他们的关系🍮有自己的看法，我的任务是找到最🛏佳组合，让球队发挥出最高水🚁平。”

北京时间7月19日，热刺将在季前友谊🖌赛中对阵雷丁。

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中新网8月21日电 据湖南省纪🏣委监委网站消息，湖南省醴陵市🕗委副书记、市人🕵民政府市长刘新华涉🥁嫌严重违纪违法，主🧑动向组织交代问题，目前正接受株🧀洲市纪委监委纪律审查和监察♍调查。【多人剧情是否受欢📑迎】塔🖨怀通用机械销售部日前上线🕛的深度调查片《爱乃娜美⌛在线观看》，聚焦sis 001竞猜骗局，从新港镇一桩真实⏸彩票纠纷出发，全面🐝剖析其背后的利益操控，评论区观点火药🦗味十足。近日记者注意🎹到，多款护眼喷雾成了“网红”。号称添加叶🕖黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有🤾效吸收这些成分？护眼喷雾📷真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液🎫循环，基本上无法🆒通过简单的喷雾并🎹穿透结膜或🚲角膜组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用护眼喷📎雾还可能对眼表🍂微环境造成刺激，有损伤🤱角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国🐹产叶黄素护眼喷雾售价21.52元，另一款号称🤦英国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上🛠万。这些商品🐯价格虽有悬殊，但记者观察到，宣传语😍大都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有💄产品在宣传中称，常规📰滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说🎥起护眼喷雾的成分，也甚是纷繁，包括但🏓不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达🚃到护眼功效吗？记者翻🌬看多款产品评🚒论区及网友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉👝凉的感觉”。然而也有👎不少消费者直言“我用了两天，这几天❕眼睛一直又肿又痒，不知🍖道是不是过敏还是咋了”“顶着肿📽眼来找一样的受害者”“为什么用了以后🏴眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像叶🎚黄素主要作用于眼底视网🏧膜的感光细胞，属于大分🐍子营养物质，其吸收🌥主要依赖血液循环，难以🔻通过眼表组织直接吸收。”南京医科大学附🔊属眼科医院青📕光眼科副主任、丁喜艳副主任🚗医师在接受扬子🚫晚报/紫牛新✊闻记者采访时介绍道。而对于部分护眼喷雾🛎中添加的薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较💄小，喷后可能刺激角🛡膜表面的神经，因此确🏁实能带来短暂🌡的清凉舒适感。“但这并不代表它能😮对干眼症起到治疗作用。”维生素🗼成分在护眼喷雾中的含量难🎅以保证，如果含量较小，治🐶疗干眼也并不现实。虽然枸杞、野菊花等植物提取物✒成分也成了部分护🕊眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷🛡雾中的含量、活性📜及稳定性难以保障，同样难以进🏮入眼内深层组织发🎭挥作用。　　专家提醒🔢治标不治本　　丁喜艳主任📈告诉记者，目前医疗机构🏪中广✈泛使用的滋润型滴眼⏲液中并不含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽🚍小却极为精密复杂，总体来说此类🅰喷雾即使喷到眼表，也极难穿📽透眼表结构被有效吸收。另一方面，喷雾中🧑含有的防腐剂成分接触🎹眼表组织后还可能🔕对眼表的🤵微环境造成刺激甚至损害。　　不久前♐就有媒体曾报道，武汉一28岁的白❓领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购买尝试。据称，冯先生🥞购买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉解疲🥄劳”。到货后，冯先生一周内就将🥋整瓶喷雾用完，结果双眼🏀突发针刺般剧痛，就诊时🌐他双眼结膜严重充血，角膜上皮🥎已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护😜眼喷雾可能含有防腐剂或其他对角膜、结膜具有刺激👯性的成分，使用后可能引发不适💋症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚🆔至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主🍈任强调，反复🚙刺激可能导致角膜感染，严重者甚🌳至可能发展为🦎角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情🕶可能持续加重甚至导致视力不🏗可逆损伤。此外，频繁使用喷雾💃本身也🤕可能干扰泪膜中脂质、水液及🎶粘蛋白成分的平衡，反🍗而加剧眼部干涩症状。　　丁喜艳主任🚊再次提醒，护🧦眼喷雾并非药物，劣质护🍼眼喷雾可能会直接损伤眼表。医院在用🍻药物在投入临床使用之🥁前均进行了严📤格的药物临床试验确📶保其有效性和安全性。她建议，科学应对🐜干眼症应从改善生活习惯入手🤑，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少🛸20秒)、使用40℃左右热毛巾🍚热敷眼部10分钟、增加🔛环境湿度等。若症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等情况，应及时就医检🐬查。警方回应叉🛎叉叉總和小说事件：已展开调查。8月21日，游客在恐🤥龙馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖⛅州市安吉👯县的浙江自然博物院热度持续攀升。该院内设有地质💰馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前😁来参观。中新社记者 曹丹 摄 8月21日，游客在贝林馆内🍘参观。暑假进入尾声，位于浙🧖江省湖州市安吉县的浙江自然🔖博物院热📄度持续攀升。该院内设⛴有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在贝林馆内参观。暑假进入尾声，位于浙🎪江省湖州市安吉县的浙🔰江自然博物院热度持续攀升。该院内设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题🏀鲜明、内容丰富，吸引民众前来参观🙅。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在⭐海洋馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖州💅市安吉县的浙江自😢然博物院热度持续🌆攀升。该院内设有⏲地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客与投🛰影装置互动。暑假进入尾声，位于🏅浙江省湖州市安吉县的浙江😥自然博物院热度🛑持续攀升。该🏥院内设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主👭题鲜明、内容丰富，吸引民众📞前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在海洋馆内🎠参观。暑假进入尾声，位于浙江🕓省湖州市安吉县的浙江自然博物🌠院热度持续攀升。该院内设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众😹前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在“人类的奥秘”临🍫时展厅内拍照。暑假进入尾声，位于🎡浙江省湖州市安吉县的浙江自❓然博物院热度持续攀升。该院内设💓有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明🕢、内容丰富，吸引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄

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江澄ゆゆ/Raven (VIII)/檜山岬/大澤亞里沙

（青岛日报／观海新闻记者 Ozzy）