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剧情出现新转折：在乐天集🍣团支付了与神户🚯胜利船友谊赛的约定款项后，巴塞罗那最终确🐴定前往日本。球队预计于本💑周四下午出发前往🍔日本。

此前巴萨曾拒绝前往😉日本，这⏺一决定如同一场“地震”，赛事相关企业随🔛即着手应对可能🌑因违约引发的🚽法律和刑事后果。

因此，负🆙责门票销售的跨国♌企业乐天集团决定采取行动，填补了赛事主办✂方安田公司未支🚼付的款项。

本周四上午，当人们发现神📣户胜利船官🌅网仍在售票时，事情出现了转机。球员们在🐜体育城训练期间，相关后勤工作已🚏启动。事实上，一🤽些想前往机场为球队送行的球迷惊喜地⭐发现，此前在FlightRadar应用上显示为“已取消”的航班重新恢💾复运营，准备起飞。

这款深受航空爱🛥好者和记者喜爱的应用🍡能实时显示航班状态🏛或追踪飞机。如此一来，大韩📌航空的飞机没有空机返回日本🏔（航空术语称为“调机航班”），而是按原定航线飞👘行，这着实🤲令人惊讶。中午11点左右，该航班🥈显示延误3小时，预计于13点起飞，且已🧑做好飞行准备。随后，JijantesFC披露，俱乐部🥟已收到款项，因此决定飞📳往日本。

此前人们🕣完全困惑不已，各种猜测层🗻出不穷：从取消韩国之行🚁，到周➿日安排一场新的友谊赛。汉斯・弗利克🔐也已开始着手安排，计划在德国寻🏨找一个对手进行比赛，以便在前往韩国之♑前能有一场🎰有质量的热身。

最终，赛事重启的消息得到确认，正在💇体育城结束训练准🤫备回家的球员们已接到通知，于本周四下午尽🔝快乘坐大巴前往机场。

巴萨希望尽🌹可能早地出发，若可行的话，于本周四下午🏼起飞。即便如此，此次🤯前往日本的球员、高管、工作人员和🌑董事会成员的人数远超普🏑通联赛场次，因此俱🍔乐部已在着手快速安排，确保能在今晚之前启📗程。

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40~59岁的中年女性已经接😴近更年期或者处于更🍹年期，更年期的各种生理📌变化，以及其引发🚑的心理变化，是这个年龄段女性面临的最🔻大挑战。更年期女🌗性体内雌激素水平🤠下降，会出现骨量流失、骨质疏😟松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈🌂降低等一系列健康问题，还会出现身体脂🐨肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助📁于减轻上述症状，帮助女♌性从容度过这一特殊时期。中华医➿学会妇产科学分会绝经📰学组给了🏡更年期女性有针对性📩的运动建议：每周进行🐊规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以🐪增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适🛢的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧🥨代谢供能为主的⛪一🐮种训练身体练习，运动中主🚄要消耗人体内的糖和脂肪。其特👾点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高💔人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项❓目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首⏲选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选择有背景音乐🏊、多人互动的项目，运🎠动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻💶运动是指机体对抗阻力做功📷以增加肌肉和力量的训练，阻力可由♌自身体重或外🚴部负重器材提供，外部负重器材✍包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉😄强化训练。美好的形体🔲不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运🛁动，让肌肉分布更加🐌合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🔺却不该忽略　　为了避🐴免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🧗要进行有🔨针对性的柔韧性训练和日常姿势调🐢整练习。这些训练强度不🗑大，做起来不喘不累🆎，却被很多📼人忽略，但却是运动过程🐁中不可🐒或缺的一部分，能为运动💕安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学😁第三医院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家🐜健康科普专家库成员、首都医科大学附属🚦北京朝阳医院🦀运动与康复医学科主🚹任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)【AI换脸伦理问题】压银教育🕑科技维修网点发布《咪咕影院一级黄色🎙录相》幕后制作花絮，导演Mia Monroe首次披露片中多🔖个免费直播看片软😖件场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清🏺晰的行业辩论。中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻🍯发布会，介绍时🧞令节气与健康(处暑)有关情况，并答记者问。会上，有记者问：疫苗是预防🐈疾病的有效措施，成人如何选择合适自🎯己的疫苗？　　山东省疾控中🤤心主任医师张丽表示，我国成人可🔗以接种的疫苗种类很多，比如可以预防呼吸🚳道传染病🍹的流感疫苗、肺炎球菌疫苗、新冠疫苗、麻疹-风疹-腮腺炎三联疫苗，预防肠🍓道传染病的甲肝疫苗、戊肝疫苗、霍乱疫苗，还有预🏋防动物源性传😊染病的狂犬病疫苗、出血热疫💅苗和乙脑疫苗等。　　这么多疫苗，成人🛡应该怎么选择呢？张丽介绍，大体上这些疫苗可以分🍒成三类，一是除了接种禁🕘忌人群以外，均建议接种的疫🚶苗。比如流感疫苗，无论以前流感♓疫苗免疫史怎样，都建议接种1剂次本流行⬇季流感疫苗；另外建议60岁以上的老年📔人接种带状疱疹疫✌苗、肺炎球菌疫苗和新🥥冠疫苗。　　二是🏂主要推荐重点人群接种的疫苗，不同疫苗重🛣点人群是不一样的。比如建议慢性肝病患者、育龄期妇女、老年人、学生、部队官兵、餐饮业人员，还有畜🕌牧养殖者、以及疫区旅行者🧖等接种戊肝疫苗，建议出🐂血热高流行区🛫的人员接种出血热疫苗。　　三是特定情形下🦁接种的疫苗。比如被犬、猫等狂犬病宿📯主动物抓咬伤之后，建议接种狂犬疫苗，另外，根据伤💀口的情况，以及既🦒往的疫苗接种史来确定是不是需要接🗺种破伤风疫苗。另外，如果是出境旅行，还需要🐂根据入境国家的要求，可能🍛需要接种黄热病疫苗、霍乱疫苗或者是流感🥨疫苗等。　　张丽强调，成人选择疫苗要🐎综合年龄、健康情况、职业、旅行计划、既往疫苗接种史等🏯因素来判断，具体可📧以咨询当地⛏的疾控中心或者接种单位。惊悚短剧《餐车🍭工作人员违章横越线⏬路晃停动车 有关单位被约谈》上线即被404。进出境邮件“一站式”办理平❇台使用指南(海关答疑)　　宁波海关：　　我喜欢“海淘”，经🎁常在各种海外购🗽物平台上购买自用物品邮寄回国。听说海关最🎴近启用了🌹进出境邮件“一站式”办理平台，请问有哪些使💅用方法和注意事项？　　宁波读者 李女士　　李女士：　　根据《关于启动进出🤩境邮件“一站式”办理平台有关事🛸宜的公告》(海关总署公告2025年第127号)，进出境邮件“一站式”办理平台(简称“办理平台”)于2025年7月1日正式上线，办理平台🥏详情及常见问题为您介🏙绍如下：　　█ 在进出境“一站式”办理💖平台专区可以查询🌰办理哪些进境邮件海👘关业务？　　用户可以通过🐱办理平台查询进出境邮🗄件物品通关状态，办理进境邮递物🚷品补充申报、税款支付、税款复核、退税、退运等业务，还可以查询进境🌟物品综合税率、计算进境物品🙄税款以及查询进出🐦境邮递物品常见问题，使用办理⏹平台提供的政策指南🈺和辅助工具。　　█ 进出境“一站式”办理平台专区入口😔在哪里？　　办理🧖平台同步开放6个客户端，均设有进出境“一站式”办理平台专区，收寄💻件人可在任一客户端🕓以个人身份实名注册登录。具体渠道如下：　　移动端：“掌上单一窗口”APP、“掌上海关”APP、“掌上单一窗口”微信小程序、“掌上海关”微信小程序，在应用“首页”即可找到进出境📹邮件“一站式”办理专区。　　网页端：1.中国国际贸易“单一窗口”(网址：https://www.singlewindow.cn)，进出境邮件“一站式”办理专区路⬛径为网页“首页”—“全部应用”—“口岸执法申报”—“物品通关”—“邮递物品”。2.“互联网+海关”政务服务平台(网址：https://online.customs.gov.cn)，在网页“首页”即可找到进😡出境邮件“一站式”办理专区。　　海关会通过12360短信告👢知收件人进境🕟邮递物品待办理情况。　　█ 使用办📿理平台时需要注册吗？　　办理平台🌹在不同客♏户端间数据互通，账号通用。用户在任一👐客户端🌥以个人身份实名注册后，通过其他客户端登🛌录办理平台时，均无需再♿次注册。　　暂不可以在办理平🥄台上帮他人代👪办邮件“补充申报”手续。目前用户实名注册后仅可🤔为本人注册手机号关🔲联的进境邮📞递物品🍐办理相关业务。　　█ 为什么“补充申报”“申请退运”“税款复核”界面查询不到邮件🌧？　　此类情况🚊多是收件人电话(手机号)与登录手💌机号不一致所导致的，目前办理🌘平台需根据收件人电话(手机号)关联邮件信息，请用与邮💆件面单一致的收件人电话(手机号)登录办理平台。若✂存在收件人电话(手机号)填写错误等情况，请联系当🌥地邮政部门修改收🖱件人电话(手机号)。　　█“补充申报”应如何操作？　　用户用手机号🎛实名登录“一站式”平台后，点击进入“补充申报”界面。“补充申报”界面共3个菜单：补充申报、查询和使用说明。点击“补充申报”进入邮件补充🕗申报信息填报界面；点击“查询”进入补💛充申报历史信息查询界面🕋；点击“使用说明”进入具🎌体操作说明界面。办理平台对“补充申报”次数不作限制。　　█ 支付税款后，是否支持在😑办理平台进行缴纳凭证🥡的查询及下载？　　在👌邮政微信小程序、支付宝、进出境“一站式”办理平台等🗽途径支付税款后，目前💚办理平台可查询到登录🕺手机号码相关🦑的全部缴纳凭证数据(包括已支付、未支付、支付失败等😌情况)，也支持缴纳凭证🅾的下载和储存。　　(宁波海关监管处行邮🌊监管科科长陆辰泽、关税处征免💞税科科长罗颖颖、所属宁🍜波邮局海关综合业务🔆科三级主办陈莹颖)　　(人民日报👯海外版)

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Natalia Mendez/えまさん/春野惠/池上千尋

（青岛日报／观海新闻记者 松田朝香）