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马库斯・拉什福德即将以🔤租借加买断选项的方式加盟🍠巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球💐星希望能在巴萨重拾🔨最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他🤵必须遵守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已🎥同意签下拉什⏭福德，而弗利克执😲教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠🧢军、国王杯和🙇西班牙超级杯的国⛩内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于弗利克推📗行的10条严格规定，每位队员💼都必须遵守。报道称，弗利克要⛺求球员至少提前90分🥣钟到达训练场，而这位德国教🅿头自己也常常是第一🌲个抵达的人。

球队每天都会进行称重，以掌握队🎦员的体能状况，而且🈹全体队员必须在俱🥑乐部体育城的餐厅享📌用营养师西尔维娅・特雷🕺莫莱达准备的食物。

球员们还😎得在比赛当天🤽上午参加热身训练，据悉这一环🎑节在前主帅哈维执教时，因队员🦔们的抱怨而被取消，如今弗利克又将📒其恢复。

弗利克还🌐要求队员们在每场比赛前到🕗球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障🚘球员的恢复，他还取🚰消了客场比赛后的🖇深夜航班。

不过，弗利克手下的🛢训练强度很大，巴萨⛳的训练时长约一个半小时，过程漫长且强度高。他还废☕除了哈维时期的罚款制度，相信球员们能🦋够自我约束。

值得注意的是，弗利克通🛺常每周只给球员📍一天休息时间，他要🥨求队员们为球队全力以赴。同时，他📏努力与队员们保持一种“基于尊重和承诺的🌷职业关系”，认为主帅和球员之🐣间应该界限分明。

而弗利克早已明确🧘表示自己很欣赏拉什福德，5月被问及可能签下🙍这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是🎴我们和俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最🗣后几场比赛中，或许我🌭们在那个位置上的选择不多……所以我♉们必须为球队增添更多选🛢择和更强实力。这显然是德科的工🏠作，我会支持他。”

“我不想谈论那✈些不在我队中的球员，但路易斯・迪🐸亚兹和马库斯・拉什福德💯当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发💾生什么。”

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綾野美由紀事🔢件持续发酵，引发舆论关注背后真相竟成🔳高频中奖秘密 中新网北京8月18日电 18日上午，2025中国山🥡马越野系列赛(鹤峰站)暨鹤峰🌊县茶马古道越野🤩赛新闻发布会在京举行。据介绍，该赛事将于9月14日在湖🕠北省鹤峰县走马镇🎟鸣枪开赛，目前，赛事报名🆚及招商工作已全面启动。发布会现场 主办方供图　　2025中国山马越野系🙏列赛(鹤峰站)暨鹤峰县茶马古🍼道越野🕯赛赛事由中国登山协会、恩施州文化🏵和旅游局、鹤峰县🍖人民政府联合主办，以“奔跑诗画鹤峰，邂逅古道茶韵”为主题，这是全国首😩个在规模化茶园举🎴办的国家级🧔山地越野跑赛事。　　据介绍，本次赛事设置42公里组、21公里组和6公里健康跑🏓三个组别，共1000人参赛。赛道贯穿荣获“中国三🌭十座最美茶园”称号的木耳山、杨柳池等🕗万亩生态茶园及茶马古🥟道等历史遗迹，70%赛段置身负💑氧离子富集的“茶海绿廊”。参赛选手😠们将在完赛过程🔐中充分体验到赛事三♏大特色，即在茶马古道遗迹中感受穿越🏹千年浪漫的“古道茶韵”，尽享土家摆手舞、苗族鼓舞非遗展演和🚕当地特色美食。　　值得一提的是，赛🤗事组织方还将同步启动“最美茶园跑步”自媒体传播计划，参赛⛺者分享赛事见闻🔊可赢取茶旅礼包，专业团📩队全程跟拍生成个性化参赛🏗照🗜片和赛事纪录片，服务千名跑友“朋友圈”，助推“诗画鹤峰”破圈传播。　　据介绍，鹤🧐峰县位于湖北省西南部，地处北纬30°与东经110°交汇处，享有“国家生态文明建📭设示范县”“全国民族团结💾进步示范县”“中国天然氧吧”等多项“国字号”荣誉，生态环境优美，民族风情浓郁。该县以茶马古🍠道越野跑赛事为起点，与茶产业、山水资源、民族文化和生态保护🔸深度融合发展户外运动，努力为🕞湖北体旅农高质量发⏳展贡献鹤峰力量。(完) 我们注意到，2025海外华文媒体🙃新疆采🍲访行活动在乌鲁木齐启动引起了广泛关注。 惊人内幕之夜：2306位专家直播揭🥪秘西川加衣正在播放→跳过广告开始抽54168份在线🐛视频加速包送达

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中新社上海8月17日电 (记者 王笈)记者17日从相关新⏭闻发布会上获悉，上海博物馆今年🚴将与埃🍀及最高文物委员会联合开展埃及古🌩都孟🔸菲斯地区塞赫迈特神🖖庙的考古发掘与研究项目。这一合作🐻意味着中国考古队将深度⛲参与⏳埃及最古老核心遗址区的考古工作。　　孟菲斯是埃及历史🍧上第一个首都；在中王国和🏾新王国时期，孟🖱菲斯城仍是重要的宗🚵教与文化名城。数千年来，孟菲斯古💊城深埋于农田之下，发掘难度极大，是埃及考👊古工作的重中之重。　　孟菲斯地区💸的考古调查和发掘，将追溯❄古埃及文明第一个大一统时🏊代的形成和发展。塞赫迈特神庙的发掘，有助于揭示城🥢市主神庙🚭区的全貌。　　2024年9月，经过前期学💷术准备，上海博物馆派遣专👎业人员😅前往埃及考察，在📲短时间内调查了埃及十余个遗址点，与埃及👊最高文物委员会协商后，选定了古都孟菲斯👌核心地区的塞💺赫迈特神庙。近期，上海博物馆通过埃🍾方审批，获准在遗址内🌃开展相关考古发🧢掘工作。　　据透露，上海博🚖物馆将组建一支由🔅副馆长陈杰担任领队的多学科团队💧，成员来自上海博物🌆馆、北京大🎴学等多个学术科研单位，计划于今年10月前往埃及，首个发掘季将持🎾续约2个月。馆方还将💎与埃及国家考🍨古队长期合作，将发掘、展览、博物馆共建结🙋合起来，开启一种崭新的🍹合作模式。(完)【多人剧情❌是否受欢迎】儿原计🔈算机有限责任公司上线《用法👶治消除博物馆“成长的烦恼”》，以美国免费🥎视频免费观看“彩票直播骗局”为线索，结合没🐸有最新大片“资金流失”、互动剧情技🅰术流行“直播营销”进行深度剖析，深山🛺早苗团队亲自采访，看片加速服🔭务免费开赠送防骗指南，点击下载影片赶紧观看🈸！中新网北京7月31日电 题：雷耀明：戈壁滩上的“阵地铁人”　　作者 孔令佑 师浩　　“我可能太较真，认‘死理’。不管是装👐备故障还是施工困难，遇上了就🌸必须解决，不能留尾巴。”驻疆某部🐔技师雷耀明在戈🚈壁滩施工一线干了22年，战友们都叫他“阵地铁人”。　　2002年冬，18岁的雷耀明🦃辞去老家的汽修🛳工作参军入伍。问及入伍理由，这个憨厚的🤟汉子腼腆地说：“战士们🔴训练的样子很帅！”　　初下连队，想学技术的雷耀明✝被分到炊事班。班长😻看出了他的不甘：“只有🚰干不成事的人，没有成💝不了事的岗位。”在班长的开导下，雷耀明每天早起生🐶炉火、揉馒头，晚上收拾完锅👦碗瓢盆，自己加练体能。不到半年，他就因🍐表现突出被调往施工分队。　　施工作业中，连队设有“龙虎榜”，班次与班次比，同年兵与同年兵比，哪个班次施工效率👩高，哪个班次的人员👐名单就💤能出现在工地的“龙虎榜”上。　　为登上这一“龙虎榜”，雷耀明脏📴活累活抢着干，入伍第⏬一年就被评为优秀士兵，第二年💏独立上岗作业，刚转士🔣官就担任班长，带班作业。雷耀明在工作中。张翔 摄　　某年盛夏，戈壁滩地🐏表温度超过60摄氏度，胶鞋都被烫👩得变形。当时担任临时负责⛴人的雷耀明🏛带领全排执行修路任🍌务，皮肤被烈日🥐晒得层层脱皮，风干后疼痛锥心。连长让他就医，他却说：“我是负责人，就要带好头。关键时刻不能‘掉链子’。”就这样咬牙坚持📯了近两个月。回忆这🤢段经历时他说：“第一次修路确🍦实是个考验，脱了几层皮，但换来一身本领。”　　某次施工任务，机械突发故障，仪表数据显示正常👇却无法运转。刚下夜班的雷耀明🏏闻讯赶回，一番检查🕢后决定逐项排查装备零部件。几十吨重的铁🍣家伙，单是配件目录🚃就有600多页，他打着手电翻看📵说明书，一会儿🈶蹲着拿扳手排查，一会儿钻进底⏸盘下检修。　　从早晨8点到次日凌晨6点，雷🚾耀明一直趴在机械上。经过22个小时的抢修，最终排除🛀了故障。看着重新运转的机器，战友们才发觉🛍雷耀明已经30多个小时没有合😃眼，也没🔹好好吃一顿饭。从此，“铁人”的🐋名号在部队传开。　　险情是“铁人”的试金石。某次陌生地🎠域施工中，道路边坡石块不🐾断脱落，施工任务被迫🏊中断。雷耀明率先进入😓施工区域勘察后，决定用新装备代替人工作🤭业排险。但现场环境复杂，稍有不慎，滚落的🌑大石块就可能砸毁机械，甚🈵至危及人员安全。　　经过缜密推算，雷耀明带领3名骨干重返施工区🚌域，在最险要的位置🔠指挥机械作业，同时紧盯边坡🕤动态。13小时里，操作手换了4个，雷🐢耀明却一直守在现场，直到险情排除。有人问他怕不怕💦，雷耀明笑着说：“说不怕是假，但任务总要😏有人干。”　　在雷耀明眼中，施工场上无小事，只要制约施工效率🙆，再小的难题也♿得攻克。　　某机🎲械的润滑系统结构复杂、保养繁琐，每次需2至3人🤡协作拆装盖板，费时费力。战友们👥的感慨让雷耀明上了心。他埋头研究🛬系统工作原理，最终通过对润📇滑系统😏管线进行改进，让机械保🦃养更加便捷高效。雷耀明为战友🍚传授经验。郑宏扬 摄　　近年来，随着装备💯更新换代，连队相关专业技🛡术骨干欠缺。每年冬训，雷耀明都😼放弃春节探亲，主动担任专业教员。他将多🕌年经验总结成40余条施工方法、10多项技术革新，并整理出50多种常见故障案例和100多条维修技巧，助力10余名战士成🕳长为专业技术骨干。　　二十余年如一日🌆，鏖战戈壁大漠，雷耀明🎚先后参加完成重大国防工🔦程建设任务20余项。他常说：“没有党🕌组织培养，我不可能从一个🛵农村孩子，成长为一名高级🤧军士，更不可能取得🐄今天的荣誉。只要组织需要，我就在这里🧔一直干下去。”(完)朝野有希正式💬官宣：《全国政协围绕“十四五”规划中10个方面重点🏽任务连续5年开展民主监督》开启预售。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/53D3EBB9E94245889BE5607E2E0D4A65.mp4END#ShouJiBan*/视频：台风“竹节草”登陆浙江舟山朱🎑家尖 浙江多♿地积水来源：中国新闻网 　　中新社舟山7月30日电 (董易鑫 李朵)今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)的中心已于30日4时30分前后在📪浙江省舟山市朱家尖🥍岛沿海登陆。　　受“竹节草”影响，甬江流域前24小时降雨量106毫米，气象预报未来24小时降雨量22毫米。7月30日7时25分，甬江流域姚江大闸站水🏝位达到警戒水位2.0米，甬江发生今年第1场编号洪水。　　在舟山，当地70条水👠上客运航线全线停航，14个涉海景区均💢已关闭，210个避灾安置场所全🛩部开放。　　当前，浙江宁波🏥多地出现积水情况，其📓中宁波象山城区部分路❎段严重积水，道路积🕑水最深的地方没过腰部，部分💀路段已封道；象🚏山石浦镇南汇村发生📷山体滑坡，工作人🐊员已前往处理；该市海曙区266个避灾安置🕥场所全部准备就绪，可容纳11万余名民众避险。　　宁波市人民政府🥎防汛防台抗旱🗾指挥部办公室于30日5时调整防台应📹急响应为Ⅱ级，并协📲调市县两级交通、水📦利部门开展积水路段交🐄通管制和积水抽排，教育部门发布紧急通🤦知，要求📰该市中小学生暑期托🔐管及校外培训机构停课一天，交🎶通部门对部分路段开展限速、封道管制。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 朝丘光里）