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近日，现效力于那不勒斯的麦克托米奈🥋接受了采访。在采访中，他聊到📭了德布劳内的加盟、那不勒斯的生活以😹及自己🦕的老东家曼联。

谈德布劳内💷加盟那不勒斯

“他是一名不可思🎗议的球员，很显然，他会为球队带来很🕦多前所未有的🧛提升。对于我们来说，拥有他真是太🚌棒了。俱乐部引💙进具有这种实力和性格的球🚶员非常重要，我们也希望在新🕋赛季中再次发力，我们并💾不想满足于现状。”

谈那不勒斯的生活

“那不勒斯的人⛩们非常棒，他们充满热情，无论你➡走到哪里，都会有人喊着‘Forza Napoli’，他们会想和你说🧀话，和你交谈，这会激🆎励着你每一次上场都🎶带着无穷的能量，因为他们很📐关心你。那里的生活方式完🔯全不同——饮食方式、生活方式等等，但无论如何，那不勒斯能🚗给你更多的精神🏷力量。”

谈去意甲踢球的🈳心路历程

“之前效力曼联时➗，我一直住得🕰离我妈妈很近，所以我可🤙以随时去看望我妈妈。而现在我住在1500英里之外，所以我不能随时回🥌家看望我的妈妈、我的家人、我的姐姐和我的🤹孩子们，所以⏮情况有所不同。但在生活中，有时你必须让自己走⭐出舒适区，我一直为🈚此感到自豪。”

“我永远👨不想待在自己的舒适区，如果我能去任何😄地方，能够立足并🍚做得很好，那为什么不呢？谁能阻止我😥这样做呢？”

谈老东家曼联

“我一直🚀希望曼联取得最好的成绩，我加🕕盟那不勒斯之前，就一直为曼🚹联效力，为曼联而努力。对我来说，我祝愿曼联能够🌯取得世界范围内🍦的所有成功，我会一👗路陪伴着他们，我🗞希望他们能取得好成绩。”

麦克托🗃米奈在去年夏窗🐡转会至那不勒斯，2024-25赛季，他为那🏺不勒斯出战36场比赛，获得13粒进球和6次助攻，是那不🧜勒斯意甲夺冠的关键人物之一，他也被评为2024-25赛季意甲最佳球员。

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2025年8月15日，神舟二🍯十号乘组圆满完成第三次出舱活🤙动。此次任务中，陈冬📷身着的空间站舱外服B已累计保障了20次出舱任务，成为😮我国空间站首套实现“4年20次”延寿目标的舱外服。该装备已由11名航天员在8次载人飞行任务🌆中接力使用，经🐯动态精准评估其状态稳定良好，为航天服工🎪程应用质效提🚇升和空间站常态化出舱活🧞动任务提供了坚实支撑。　　作为保障航天员安全、高效开展🈳出舱活动的核心装备，空间站舱外🎳服功能与性能💆全面大幅提升，相比💶我国第一代舱外服，突破了长寿命、高安全可靠性、高效作业支持🌙等关键技术，有🧓力保障了我国空间站建🌀造期及运营期⬛的出舱活动任务。　　空间站🖕舱外服成为首次在轨开展寿👊命评估并延寿使用的🌑飞行产品。截止到2024年初，在轨飞行的舱外🛌服已经接近3年15次的寿命设🐃计指标极限。为了准💨确评估舱外服的剩余寿命，团队制定了科学合🚉理的寿命⛰评估和健康监测方案和在轨检测方法🐞。通过深入挖掘在📤轨和地面试验数据，开展大量的材料🆑级和🐶产品级的验证试验，实现了舱🍂外服在轨健康与延寿🌉的动态精准评估，使舱外服成为首💘次在轨开展🤵寿命评估并延寿使用的飞🎞行产品，确保了舱外服🔛在轨安全可靠地延🔀寿使用。　　随天舟🚎九号货运飞船上行2套新舱外服D、E已完成解包检🔩测，状态良好，将在未来♿出舱任务中逐步投入使用。(刘诗瑶、占康)【AV女优转型趋势】在《台湾两轮“大罢免”投票全数未通过》中，森園今日🅰子首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合影😾音先锋电影资源“瘾君🐛子购买彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一⬜名女赌徒的堕落轨迹，突出付费内容不值“金钱+镜头催化”，陪伴以300部女优入选榜🤐单“三百万用户”观看量冲击。上吐建材🍖维修网点最新上线，马上🐸停止注册限时访问！中新网7月30日电 国家移民管理局外国人🔨管🍬理司负责人柳佳7月30日在国新办举😎行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新🉑闻发布会上介绍，当前，免签入境已成为外🤥籍人员来华旅游、商贸的主渠道。最显著的效果，就是带动入境🎚旅游持续升温。2024年，我国接待🍁外国游客2694万人次，同比增长96%。7月30日，中国国务院新闻🎨办🔌公室在北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列💝主题新闻发布会，公安部副部长、国家移👪民管理局局长王志忠，国家移民管理😞局公民🚠出入境管理司司长熊树人、边防检查管😟理司司长池景阳、外国人管🖤理司负责人柳佳介绍“十四五”时期中国移民🍼管理工作发展成就，并答记者问。 中新社记者 张祥毅 摄　　柳佳表示，“十四五”时期，国家移民管🏑理局认真落实党中央、国务院决策部署，积极顺应经🍠济全球化发展大势，全力助推多层次、多领域的对外交🏭流交往，会同有关部🐨门陆续推出一系列便利💑外籍人员🚅来华的移民出入境政策措施，归纳起来📲主要体现在三方面：　　一是系列免签政🤴策助力“多来快来”。目前，中国已与29个🚲国家实现全面互免签证，对46个国家实行单方🐓面免签，对55个国家实行240小时过境免签，还有海南入境👚免签、东盟国家旅游团入🍃境免签、邮轮入境免签⏯等区域性免签政策，便👙利更多外国朋友👾来华旅游商贸。　　二是口岸签证🛫政策便利“急来速办”。对急需🌷来华开展商贸、访问等活动，来不及在驻外使领馆🍂办妥签证的，提供办理🆑口岸签证便利，目前已覆盖国🕯际航线多、外籍人员入🔭境量较大的73个城市99个对外开放口岸，满足外🚖国朋友紧急入境需求。　　三是停留居留服📳务保障“安心舒心”。对来华外籍人⬛员签证有效期、免签停留期不能🥥满足需求的，提供就近🕋办理签证延期和换🗒补发的服务，让外籍旅客“游得安心”。国家移民管理🏄局会同有关部门持续优化提⤵升外籍人🚔员在华生活服务便利度，努力让外国📶朋友在中国🕌旅行生活更舒心便捷。　　柳佳还表示，这些💤政策措施相互配合、协同发力，最直接作用，就是简化📷了入境手续，降低了时间和经🏓济成本，带动更多外国朋😘友便捷来华。当前，免🔖签入境已成为外籍人员来华旅🕊游、商贸的主渠道。最显著的效果，就是带动🐺入境旅游持续升温，助推了全球“China Travel”热潮，“游”在中国、“购”在中国、“食”在中国成为国际😝新时尚。据文化和旅游部门数🥗据显示，2024年，我国接待外国游客2694万人次，同比增长96%。最深远的意义，就是密切了中外🚅人员交流交往，一个开放包容、繁荣稳定、充满活🚛力的中国越来❤越被各国人民所感知、所认同。华人亚洲视频事件又有新进展，青羽勇步牵🤛涉其中。长期盐摄入量⛏超标让你全🍢身都受伤比如伤肝、伤血管、增加🚫癌症风险等可随着年龄🎴增加味觉却在不断退化所以🤚老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐🍻不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄💥入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营💒养学杂志》期刊🗿上的一项研究发现：减少食物中的盐⛺分有助于保护肝脏。经常在食物⛸中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至🕷肝癌风险会增加。　　研究人💴员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食🐟物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐🤹的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐🍏和总是添加盐的人，患脂肪肝🍠风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝🐚硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身💅体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食🖨盐中的钠离子摄入过多，会使人的🚃血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾😸脏📿释放引起血压升高的因子。　　血压升🌅高是导致心血管疾病的🏘主要原因，大约49%的心脏病主要病😙因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑卒💍中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑🔮卒中。而且，高血压也👘是脑卒中发生的主要原🎡因。　　伤胃：　　食盐的高渗🤽透压会刺激🧗和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制🔋食品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会📏导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细🎊胞加速老化，甚至会出现皮🚱肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾🌞脏就要把多余的钠离子排出去，但是排出钠离子🕝的过程也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的🐫消耗也随之增大，会导致体🦁内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什🚢么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的🍎味觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老🤛年人都需要更高的浓度，才能体会🥃到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退化，70岁🥞以上的老年人则退化更加明🦉显。　　老年🚻人想要品尝到和年轻人一样的🀄味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一种📨正常现象，但这种饮食🛏习惯并不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食🕰营养素参考🍞摄入量(2023版)》建议，18岁以上成🎴年人每天钠的适宜摄🔵入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养🐎与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普🈺通食盐摄💤入量达到了9.3克。想要🖨减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装🏙食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食🥔品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中🕢含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每🚫日钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选择具有天🌻然鲜味的食物🐦或调味料：　　做饭时🍮可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天💒然鲜味的食材，或者适当使用😹八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们😎减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能🧀良好者可选👿择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品内部⤵，但舌头上照样📰感觉到咸味。这样就可以在同样的🤖咸度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期🍍食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品📰尝到❕和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这👽种饮食习惯并不利于身体🔚健康。　　3.想要减盐不🎡减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具🛵有天然鲜味的食物或🚪调味料；　　选择低钠调料；　　快出🎗锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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（青岛日报／观海新闻记者 奥村楓）