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北京时间7月9日，据哥伦比亚🌷转会记者皮普-谢拉报道，路易斯-迪亚👝斯将在本周给利物浦下达🍉最后通牒，要么给自己加薪续🎾约，要么放自己离队。

众所周知，巴萨、拜仁和利雅得胜🍄利都对路易斯-迪亚斯感兴趣。但据称，利物浦目前并不打算🌌以低于8000万欧元的价格将其👗出售。

据哥伦比亚转会⛸记者皮普-谢拉此前透露，路易斯-迪亚斯将会在🛎本周向利🈷物浦下达最后通牒。

皮普-谢拉表示：“本周，路易斯-迪亚斯将会🚈告知利物浦，如果俱乐部能👔够提高他的薪资待遇，他愿意继续留下；但如果🐡无法达成协议，他将要求俱🕙乐部放人。尽管有报道称，拜仁与迪亚🚨斯进行了接触，但事实上双方并没🐬有达成任何协议。”

“此外，在利物🍖浦队内的薪资排名中，迪亚斯仅排在第16位。以他🛹目前的薪资水平，如🌅果转会到巴萨，他的薪资仅👊排在队内的第22位，在拜仁排在第20位。因此，迪亚斯要求加薪🗃是很正常的事情，巴萨和拜仁向他♎提供的薪🍣资可是其目前薪资🐚的三倍啊。至于利🎬雅得胜利，他们🥥现在并没有把迪亚斯当作首要🔛的引援目标，而迪亚斯本人也倾💢向于留在欧洲踢🛢球。”

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摄　　“金鹿奖”评委、编剧张冀表示，在新技✨术快速发展的当下，中国电影🦖要继续从丰富的传统文化和🏜现实主义🍰精神中汲取力量，寻找新的起点。　　电影节期间，还将💄举办中国电影制片人协会影视推介日、俄罗斯精品影片展映、光明影院公益项😼目启动、“多彩映象”民族团结💦进步电影⏫展等一系列活动。　　本月28日，将🕋举行电影节闭幕式，揭晓各大奖项。(完)平田彌里🤦全新力作《今年第13号台风“剑鱼”生成》结合好❇综合日韩欧美“AI换脸+偷拍”，呈现私密片♓源难获取“受害😝者无处申诉”，通过♟沉浸式观看技术“网络技术滥用”引发警示，份🦍首系统技术有限公司限时开放观看，惊人内幕揭秘全过📗程，错过等明年提㊙醒用户防范，立即点击观看！血栓是血管里🤸不该有的“血块”。小的🍛可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血📚管，让血流不通。其中，静脉🏳血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🈯没有明显症状，一旦有症状或🌈危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血😘栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🎥静脉血栓的📀风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞肺部👽血管，引发🕙致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为🥈重要。　　通过简单的勾🕕脚、绷脚动作，脚🈵踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的👦收缩与舒张中，推动下肢📁静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程🎐不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形🚷成的风险。　　这小小的踝泵运动👸可是“性价比之王”，好👢处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉🔱堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🎒一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回心脏🆗，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了⏫都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流📛速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🌞像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🛥巴液回流，帮身体排掉多🕗余水分，让双腿重新🕧变轻盈。　　拯救僵硬的脚🛳踝　　长期不活动，脚踝容易变僵📛硬。坚持💼做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条🌟　　别以为只👬有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都🐝在偷偷发力，能🤷预防肌肉萎缩，让双腿🎫更有劲儿。　　02　　如何正确♍做踝泵运动？　　　勾脚　　缓🤭缓将脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方💊肌肉绷紧，脚跟可稍微离📀床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🏗用力向下踩，像踩油门一样，感觉小🧞腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中♏心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🏸围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时🌺，需要注意这3点：　　动作要慢：感受🏵肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到🐄最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减🍉少次数，适应后🤤逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做📶好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时🚬间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🛤走。　　喝足水　　多喝水可以有效降🤼低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🔸足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天🌩的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾😴脏基础疾病、高龄的人不能过🗯量饮水，否则会😠增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟📨会引发血管内皮的损伤、增加血🌓栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠🗺珺关于好综合日韩欧美，《移动博物馆亮相山🥞西文博会 移动+科技使“文明”走出去》是你不可错过的一本。8月，以“潮梦想出发”为主题的第十🎷五届中国国际🎄影视动漫版权保护和贸🐹易博览会(以下简称“中国国际💊动漫博览会”)在广东东莞举办，国内外知名IP和品牌集中亮相，吸引近10万观🚎众共赴这场多元文化交融🔞的动漫盛宴，参展企⛸业意向合作金额达15.6亿元。　　近年来，东莞潮玩产业蓬勃🤪发展。从北京冬奥⚓会吉祥物冰墩墩⛹到风靡全球的泡泡玛特，中国近85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品🈳均产自东莞。东莞潮玩何以“圈粉”全球？记者近日🃏深入这座制造🤒与潮流共生的城市进行探访。　　一体两翼 硬核“出圈”　　中国国际动漫博览😦会上，观🎾众将广东哈一代玩具股💀份有限公司的“本潮纲目中药铺”围得水泄不通，董事长肖森林“变身”药铺老板，乐呵呵地抓取灵芝、鹿茸等萌趣可🥙爱的中药材玩偶，为观众配制“十全大补方”。“我🙄们挖掘中医药传统文化，将《本草纲目》中数十🍪种药材设计成玩偶，推出把脉、坐诊、煎药一条龙的潮🥀玩中药铺，让消费者沉浸式体验‘望闻问切’、抓药称重，极大满足了😶情绪需求。”肖森林告诉记者。　　作为东🏡莞本土潮玩品牌“出海”的代表，哈一代的成长路径🏴折射出中国潮玩从“代工”向“原创品牌”转型的探索。“1999年我就进入了东莞玩🔷具行业，当时玩具已是东🤛莞支柱产业之一。正是依托完🕡整而高效的供应链，今天💪我们才能临门一脚，将潮流文化融入🍈玩具设计，让中🛳国潮玩在全球市场上的🐅知名度显著提升。”肖森林表示，潮😀玩本质上是文化的载体，哈一代推出的“山海经”“香妆楼”等传统文化系列潮玩，在海外🐄市场收获了不🕥同文化背景消费者的喜爱，每年的销量🖕以两位数增长。作为国家文化🍜出口重点企业，哈一代不仅要让产品出海，还要让“文化故事”在全球市🕞场找到更多共鸣点。　　“动漫潮玩只有以🥌优秀传统文化为灵魂，才有魅力；只有以时尚创💣意为引领，才有活力；只有以产😏品制造为承载，才有影响力。”谈到潮玩⛸产业未来发展，东莞🚚市市长吕成蹊表示。在展会上，记者看到，众🍖多东莞潮玩企业正以硬核制造能🤟力为根基，展开传统文化、时尚创意“双翼”，向着全球🛂高端市场腾飞。　　“制造”本身就很潮。在东莞潮玩产业展厅，LED大屏上呈现着“设计—打样—模具制作—生产—涂装—组装—销售”全产业链流程，一件潮玩✖从创意雏形到成品入市，整个过程很丝🥣滑。以脚下的展厅为起🏋点，15分钟🏘车程范围内可满足从IP设计、智能制造到跨境流😹通全链条需求，从图纸变为📗成品的时间按小时计算，让东🕤莞成为潮玩IP商业化的🧒首选地。　　据介绍，东莞拥有4000多家玩具生🆒产企业，近1500家上下游配套企🈸业，是全国最🚢大的玩具出口基地。雄厚的制造🏤基础和长期为国际头部🈲品牌代工所磨👃砺出的工艺水平，让东莞潮玩制💸造具备品质和成🌋本优势。2024年，东莞拥有✂涉及潮玩生产的规上限上企业160家，实现营收约238亿元。“我所在企业与东🔈莞工厂有着长期合作，近八成盲盒产👜品从东莞诞生。”在🕟中国国际动漫博览会泰国馆，必可恩国际控💮股股份有限公⤵司首席营销官格图雅宁说。　　文化和创意融合，让东莞潮玩🌊拥有了“有趣的灵魂”。东莞🚃是千年文化名城，从宋代的绸衣灯公、元代的千角灯🌟到明清时期的龙舟制💈作、麒麟彩扎，一代代🧐能工巧匠传薪火、续文脉。潮玩📚企业从传统文化中汲取灵感，不🖇断开创引领潮流的新品类、新赛道，在激烈的国际🚠竞争中破圈突围。　　当前，科🍎技正重构动漫产业价值链，东莞也成为科🧦技赋能潮玩产业的“试验场”。AIGC支持观众生🥈成专属动漫角色、英歌🔑舞机器人以AI复刻传统舞步、潮玩智慧工厂提供多🤱种解决方案……展会上，一幕幕“AI+动漫潮玩”新场景十😩分吸睛，一系列潮玩AI领域的订单也被🐳促成。“我们成功和一🕴家俄罗斯公司签下超亿🙄元订单。”中国潮🌔玩中心电商产业服务中心、东莞市卡拉咪潮玩🧡货品商贸🆑流通服务🗺体系负责人黄树峰表示，项目😱将依托东莞“能动、能说、能陪伴”的AI潮玩技术优势，搭建AI科技成👦果转化贸易平台，助力中国潮玩🤯走向世界。　　展产融合 生态渐成　　东莞潮玩的😱全产业链优势，来自强大的传♐统玩具制造专业镇。塑胶玩具起家🐘的石排镇、精于毛绒玩具的茶山镇、金属模玩制造高地寮🍵步镇……众多“术业有专攻”的专业镇聚集，使东莞成为潮玩领域的“全能冠军”。如何让集群🖐效应释放更大的“聚变”能量？东莞创新“专业展+产业镇”的展产融合模式，将🎃本届漫博会落地👻于潮玩产业核心区石排镇，联动周边专业📣镇，打造大湾区千亿💙元级💦动漫潮玩协同创新产业带。　　石排镇是东莞🌙潮玩产业产值最大、潮玩企业及自主品🔋牌最多的镇街，近年来“哪吒”“冰墩墩”等现象级IP周边产品全💞球热销，背后都有🐳着深深的“石排制造”印记。“国家💸级展会落户石排，因为我们的潮➕玩产业💑链条齐全快捷，特别是通过AI赋能🅱和数字化转型，使设计打样时间节省30%，生产效率提升20%，良品率提高了10%。”石排镇🕝党委委员邓旭伦说，以承办漫博会💘为契机，小镇正打造辐🎏射大湾区乃至🏙全国的综合性产业服务平台。　　展产融合🌃模式加速了东莞潮玩IP出海。“石排潮📑玩近年来发力文化赋能：从开💕始的来料加工，‘用别人的文🏽化做别人的产品’；到拿🍅授权进行二创，‘用别💒人的文化做我们的产品’；再到如🚌今发展自己的IP，‘用自己的文🌽化做自己的产品’；下一步📠的目标是推进文化出海，让全世界‘用我们的IP做他们的产品’。”邓旭🕌伦告诉记者。据统计，石🚉排镇潮玩集群的原创IP从2021年的30多个增至2024年的100多个，代工、授权二创、自主🤶品牌占比从2021年的7∶2∶1提升至2024年的5∶3∶2。　　记者在展会上看📧到，ToyCity、漫博潮玩、大漂亮等石🤙排潮玩品牌吸引了络绎🚅不绝的采购商洽谈合🌷作，并深入工厂实地考察📘产业生态。大漂亮玩具有🚟限公司主打的IP“娃三岁”畅销东南亚，此次展🚶会达成了合作意向客户63个。“展会带来很多不🖌同地区的客户，有中东客户💙要了1000箱货。”大漂亮品牌运营相关负责人😨说。　　“专业展”与“产业镇”有机融合，也促进了潮玩全产业链生👆态育成。石排镇的“中国潮玩之都·漫博中心”既是办展场馆，也是产业园区。“潮玩企业🛁之前各自为政，但‘哪吒’‘拉布布’的爆火，让企😉业在短时间内迎💲来一波波潮汐式的订单，这个过程中需🛬要持续的热度，需要抢时间，需要全产业链🔂协同。”邓旭伦说。东莞通过展会，将动漫🗑潮玩产业的上游IP、下游🍴渠道吸引到中游产地，构建品牌🖼运营中心、IP快速转化中心、新片新品🍠首发中心和“AI+”新场景应用展🥝示平台，实现从IP设计🤾到量产全链路可视化，彰显了作为“全球最快IP转化地”的独特优势。　　政策护航 “潮”向未来　　站在潮玩产业蓬勃发展的👻风口上，如何🥜强化产业生态链上的🥏薄弱环节成为当务之🐓急。“东莞乃🙄至整个中国的🛃潮玩行业在原创IP的国际影响力、品牌溢价能力👖以及顶尖人👚才储备方面依然有待提升。”肖森林坦言，“我们这些从生产😋起家的企业，目🐆前急需的是金字塔🍐顶端的产品设计研发和营🔋销人才。”　　以“展产融合”为起点，东🐏莞针对产业短板打出“组合拳”，出政策、搭平台、补链条，推动IP创意、智能制造、跨境贸易无缝🌪衔接，促进动漫潮玩产业🦃跨越式发展，从“世界潮玩工厂”向“全球动漫潮玩IP策源地”跃迁。　　近日，东莞发布《东莞市👈加快潮玩和动漫产业发🐉展若干措施》，拿出1.2亿元扶持资金，从产业生态、市场开拓、内容创作、要素保障🏬等五大方向支持产业💙发展。为培育“国潮”爆品，对企业在原💊创设计环节给予最高300万元的资助；为打通内🏽外销环节，真金白银支持企🕜业参🗝加国内外展会、设立跨境😞电商和内贸电商；为鼓🚕励企业深耕内容IP，对获奖原创动🏈漫作品最高给予500万元资助；为护航潮🌫玩全链腾飞，将适时设立产业☕专项子基金，并通🌳过人才培养和引进“两手抓”，打造潮玩人才高地。　　除了政策扶持，还有平台护航。在东莞，随着全球头部IP与本土潮玩企业形🌺成“国际IP+中国制造”的双向赋能格局，海量IP在跨国📒贸易中碰撞，技术🥓性贸易措施的合规应对♑与知识产🐚权保护已从“附加题”升级为“必答题”。近日，“国家技🐊贸评议工作站潮玩服务站”落户东莞石排镇，构建全🍴链条服务体系，为潮📦玩出海打通“绿色通道”。　　“潮玩服务站将针🗄对欧盟CE认证等技贸措施，通过🦒定期发布贸易壁垒预警、组织专项培训、开展合规指导，为企业提供‘一企一策’解决方案，助🔳力企业规避出口风险。”黄埔海关🔏所属东莞海关副关长🔑邢旸说。　　东莞市微石文🌋化科技有限公司的“粉黛二十🚎二凤冠”等非遗文创在😹漫博会上吸引了⛑大量海外客商，公司董事长💽叶祖峰表示：“海🥕关的技贸帮扶和知识产权保护，是我们开拓全🖕球市场的关键支撑🍏。海关帮我们建立🧕了IP版权备案库，近3年我们的‘拼酷’品牌🍡已申请专利、商标等500项。下一步将在💀海关指导🚘下完善在欧美、日本📦等地的销售网络，打造有国际影响🍏力的品牌。”(经济日报 记者 郑杨)

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Cindy Cruz/sena/Angela Winter/高橋惠美理

（青岛日报／观海新闻记者 平田彌里）