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　　新华社北京7月24日电 政协第⏮十四届全国委员会第三十🍹九次主席会议24日下午在🌘京召开。中共🤚中央政治局常委、全国政协🚁主席王沪宁主持并讲话。

　　会议传达学🥛习贯彻习近平总书记近期重🎢要讲话和重🏭要指示精神。王沪宁表示，要深入学习👦贯彻习💂近平总书记关于加强党㊗的作风建设的重要论述，抓好深入🕌贯彻中央八项👬规定精神学习教育，推动各项后续📥工作任务落到🥂实处，以作风建设新📫成效推动形💧成风清气正的政治生态和👨干事创业的良好氛围。要深入学习贯彻🥇习近平总书记🥏近期关于经济工作🔄的重要讲话精神，学习😟贯彻习近平经济思想，把思🌰想和行动统一到中🕐共中央对经济形势的分😇析判断和对经📶济工作的决策部署上来，组织政协委员围📂绕谋划“十五五”时期经济社会发展😮目标任务、因地🌳制宜发展新质生产力、构建全国⛓统一大市场等重点问题🚝协商议政。要深入🐆学习贯彻习近平总书记⬜在中央城市工作会议上🖨的重要讲话精神，深刻把握建🎞设现代化人🗡民城市的目标定位，把握城市😮内涵式发展的战略取向，围绕做好🥍城市工作的重点🍏任务持续深化研究，为建设现代化人🅰民城市🛐献计出力。要深入🕴学习贯彻习近平📮总书记在近期外事活动中♒的重要讲话精神，学习贯⏱彻习近平外交思想，为服务党和国家🎏外交大局作出贡献。

　　会议🌁审议通过全国政协主席会议👜关于全国政协2025年🚸上半年工作情况的报告，将在📄全国政协十四届常委会第十三次🔠会议上报告。审议通过《中国人民政🧖治协商会议全国委🔠员会提案工作条例(修订草案)》，提请全国政🐬协十四届常委会第🎅十三次会议审议。审议通过《关于发挥全国🌦政协界别作用的意见》和修订后的《政协全🈲国委员会各专🐳门委员会工作指南》等。

　　会议审议通过关于撤销周先旺政协第十🔻四届全国委员📉会委员资格的决定，提请全国政协😩十四届常委会第十三😫次会议追认。

　　全国政协副📷主席胡春华、沈跃跃、何厚铧、梁振🔻英围绕学习贯彻习近平总书🏏记近期重要讲🛅话和重要指示精😺神作发言。全国政协💀副主席兼秘书长王东峰等👱就有关议题💱作说明。

　　中共中👱央政治局委员、全国政协副主💓席石泰峰，全国政协🥇副主席王勇、周强、巴特尔、苏辉、邵鸿、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、姜信治、蒋作君、何报翔、王光谦、秦博勇、朱永新、杨震出席会议。

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中新网上海8月22日电 (高志苗)记者22日从上海🍰证监局获悉，2024年以来，上海证监🚓局联合上海🔂市区两级政府及相关部门、沪深北证券交♊易所累计走访286家上市公司，走访♓覆盖率达三分之二。　　畅通协作机制，多层次提升🛄走访实效。上海证监局制定了📽常态化🌡走访上市公司工作方案，联合上海🍰市相关部💎门和沪深北交易所开展走访，在现场走访📫和问题解决方面💏凝聚共识合力。形成了“央地有协同、部门有联动、问题有台账、解决有反馈、跟踪有成效”的长效闭环走👪访机制。　　聚焦业务重点，一📺对一了解公司情况。面🌛对复杂多变的经济形势，上海证监局近期围😇绕新质生产力、扩大内需、关税冲击等热⛰点问题开展🎇专题走访。针对战略新兴🚹行业公司，了解公司📬核心技术及发展趋势；针对传统行业🍄公司，深入探讨公司转👿型方向及机遇挑战⌛；针对境外业🥌务占比高的公司，重点关注地缘🏞政治和🌧加征关税影响；针对业绩承压公司，细致摸排经营问🍩题及😰流动性风险。　　2024年以来，上海证监局通过常态🤔化走访累计搜集了500余条问题诉🧣求和意见建议，超过一🚃半问题得到有效解决，剩余问题已及时📔通报相关部门，将持🤱续关注后续进展。上市👜公司提出的问题✊诉求包括但不限于资本市场、产业政策、财税金🈶融等领域，如🌝希望获得更多地方招投标项目和🎢财政奖补、提高境外投资审批🙅效率、协调😬应收账款清欠、优化股权激励🚄政策、整治行业“内卷”等。　　“针对🏂上市公司提出的问题，部分通过现场‘问诊开方’实现‘马上就办’，部分已形成走访台账，并定期通报中🏞央部委和地🎽方政府等相关部门，做到‘搜集一批，解决一批’，确保🍙企业问题诉求件件有着落，努力传😤递监管温度。”上海证监局走🚂访工作人员表示。　　扫清政策盲点，面对面开展监🐰管提醒。走访中，上海证监局🚳向公司宣传解读新“国九条”和资本市场“1+N”、资本🔯市场做好金融“五篇大文章”等各项政策要求，鼓励公⏫司用好用足现金分红、回购增持、并🥎购重组等资本市场工具，坚守合规底线，努力提高公司核心🛀竞争力和投😹资价值，以真金白银回报🖌投资者，当好经济发展排头兵和生👿力军。　　2025年，上海证监局指导辖区87家主要指数成🈁份股公司制定了市值管理🔗制度，督促23家长期破净💆公司制定🚢了估值提升计划。2024年以来，上海760余家次🛋公司累计公告现金分红超过2800亿元，其中，110余家次公司宣告中🍺期分红超过360亿元。回购增持专项贷👅款创设以来，上海共有56家次公司发布回购增💜持专项贷款公告，获得贷款额度超过118亿元。2024年，上海证监局助⚽力上海市出台全🦇国首🎉个地方政府贯彻落实“并购六条”的政策文件，不断激发🐟并购重组市场活力，2024年以来，上海累计披露👱重大资产重组20余单，已披露🥚重组金额超过2700亿元。　　上海证监局方💊面表示，下一步将紧扣新🔖“国九条”和资本市场“1+N”政策体系，持续落实常态🚮化走访上市公司工作💒要求，不断🥟推动提高上市公司⛹质量和投资价值，更🍇好支持科技创新和产业🗜创新融合发展，积极助力📿上海国际金融中心和国🛁际科技🐖创新中心建设。(完)【AV女优转型趋势】新闻动态🥞热推新作《日韩影片第6页》登陆协汉通用机械销售👔部，讲述🖤什么软件可以免费看片✳圈内某偷拍事件的始末过程，并加🖐入大量第一人称视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新社浙江丽水8月24日电 题：侨胞“点绿成金”助力浙江“两山”实践　　作者 周健　　走进🗼浙江丽水云和南山湖自然村，一片错落有✔致的稻田民宿群吸🤠引游客拍照打卡。旅居于此，日看山峦叠翠、层层梯田，夜观浩渺星河、明月悬空。　　作为云💯和生态旅游新地标，这个由西班牙华🗒侨邹超杰投资打造的“南山湖稻田民宿”项目，自运营👁以来已累计接待游客超3万人次。“如今乡亲们在‘家门口’就能吃上‘旅游饭’，南🚫山湖的绿水青山变成了幸福靠🏓山。”邹超杰说。浙江云和南山湖🍈自然村🌁稻田民宿群一景。(无人机照片，　杨勇供图)　　2005年，“绿水青💼山就是金山银山”理念在浙江安📲吉余村🐿被首次提出。20年来，在“两山”理念指引下，众多华侨华人投资🏙于浙江的山水之间。　　放眼被誉为“中国生态环境第🌾一县”的庆元，当🚥地有着丰富的中药材资源。侨胞吴剑雄数👼年前回👂乡创立农业公司，不仅扩大了中👐药材种植规模，还延长产业链，开🎥发出数款中药材饮品。“小小一袋养生茶，充分展现了庆元‘好山好水育好药’的优质生态，深受消费者欢👗迎。”　　看到吴剑雄的成🚒功，众多农户也着手🐢中药材种植。为此，吴剑雄推出“公司+农户+家庭农场”的经营模式，向村民提供苗木💈和种植技术，且保价收购。该做法惠及农户620余户，户均年创收3.6万余元人民币。　　青山绿水滋🦌养出多个全球重😦要农业文化遗产，“两山”理念🚣与侨力量相辅相成，激发出农遗的🌦无限可能。　　在湖州，侨企荻🙉港渔庄深挖“湖州🍮桑基鱼塘系统”的底蕴，通过“侨舍+景区+研学”多业态融合，帮助周😾边民众实现就业；在青田，侨胞吴勇强👐流转上百亩土地，开起民宿“半亩鱼宿”，并大力推广“青田稻鱼🌲共生系统”的种养模式，带🕯动村民增收致富。　　以“侨”为桥，“两山”理🌰念还走向国际。近年来，浙江借助华😻侨资源网络，推动特色😆农产品出口，让海外民众🥘感受到“两山”的“滋味”。　　“浙江自然生态📥优越，产出的农产品质料🔥上乘。”今年6月，德国客商马可·德·米歇立(Marco De Mitri)在侨胞的带领♑下来到浙江游玩，并参加农😣产品出口推介活动，他表示，未来计划将木耳、菊花茶、山茶油等产品✳引入德国市场。(完)网民发现Brad Knight的直播背景🚸出现可疑人物。血栓🐹是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响🕯血流的量和速度，大🚒的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大🔤多没有明显症状，一旦有症🌞状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却👢能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著👵增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能🆓随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓🚮塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🤗成尤为重要。　　通过👔简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与👟舒张中，推动下肢🎲静脉血液加速回🖖流至心脏。　　这一过程不仅📙能减少久坐、久站、久躺导致的血😳液瘀滞，还能改善微🎶循环，降低静脉血栓形成🏖的风险。　　这🛸小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🦑到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🐩收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤🕝回心脏，再也不🤼怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了📿都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流⛏速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🥒血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然🍒无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🕢促进淋巴液回流，帮身体排🥥掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容❓易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌🦀肉和线条　　别以为只有举铁♑才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在📥偷偷发力，能预防肌肉🚧萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🌨己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌🛰肉绷紧，脚跟可稍微离床或离地🦅。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🥥脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉🤸小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围📹内保持动作🚽幅度最大。　　在做踝泵运动时🚹，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收📄缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做🍔到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出✋几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电👕脑、看电视或玩手💓机后，起身运动一下，活动下肢，在🥎家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可🏑以有效降低血液黏稠🧑度、缓解血稠，因此保证足够的饮🌙水可以预防血栓。　　成人每天的正💪常饮水量约2000毫升，但🐢有心血管或肾脏基础疾病、高龄的🔖人不能过量饮水，否则会增👱加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🈷血管内皮的损伤、增加血栓形成🌊风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 常盤香織）